Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Gut, διαπίστωσε ότι η υπερτροφή camu camu, καταπολεμά την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2.

Το camu camu, ένα εξωτικό φρούτο του Αμαζονίου, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν το έντερο. Επίσης περιέχει πολλές πολυφαινόλες, ενώσεις που κάνουν καλό στην υγεία, παίζουν ρόλο στην μείωση του βάρους και βελτιώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη. Επίσης, έχουν 20 έως 30 φορές περισσότερη βιταμίνη C ανά 100 γρ, σε σχέση με το ακτινίδιο.

Η μελέτη διεξήχθη από τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Laval στο Καναδά.

Εξέτασαν δύο ομάδες ποντικιών, τα οποία λάμβαναν διατροφή υψηλής θερμιδικής αξίας και υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, για 8 εβδομάδες. Η μία ομάδα αποτέλεσε  την ομάδα ελέγχου, ενώ η άλλη ως πειραματική ομάδα λάμβανε  εκχύλισμα camu camu καθημερινά, καθ’ όλη την διάρκεια της μελέτης.

Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι τα ποντίκια που έλαβαν εκχύλισμα camu camu πήραν λιγότερο βάρος, σε σχέση με την ομάδα που δεν έλαβε. Συγκεκριμένα, η πειραματική ομάδα πήρε 50% λιγότερο βάρος από την ομάδα ελέγχου.

Επιπλέον, στην πειραματική ομάδα παρατηρήθηκαν, σημαντικές βελτιώσεις στην αντίσταση της ινσουλίνης, στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στην φλεγμονή του εντέρου.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το camu camu βοηθάει στην απώλεια βάρους λόγω της ικανότητας του να ενισχύει το μεταβολισμό, ακόμη και σε περιόδους ηρεμίας.

«Η κατανάλωση φρούτων συνδέεται με την καλύτερη υγεία και την μεγαλύτερη βακτηριακή ποικιλομορφία στο μικροβίωμα του εντέρου. Το camu camu έχει ένα μοναδικό φυτοχημικό προφίλ, ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες δυναμικό», δήλωσε ο ερευνητής Andre Marette.

Camu camu και τα οφέλη του στην υγεία        

Το εξωτικό μούρο camu camu, έχει κερδίσει την προσοχή πολλών καταναλωτών, που ενδιαφέρονται για την υγεία και θέλουν να συμπεριλάβουν στην διατροφή τους, περισσότερες υπερτροφές.

Παρακάτω αναφέρονται τα οφέλη του camu camu.

Πλούσιο σε βιταμίνη C

To camu camu αποτελεί την καλύτερη διατροφική πηγή της βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το δέρμα, τα οστά και τα δόντια.

Επίσης, έχει πολλές χρήσεις. Ενεργεί ως φυσική αντισταμίνη και ανακουφίζει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης ως αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από τις κυτταρικές βλάβες,  που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες ενδέχεται να προκαλέσουν εκφυλιστικές παθήσεις και να επιταχύνουν την διαδικασία γήρανσης.

Καταπολεμά τον καρκίνο

Το camu camu, περιέχει μεγάλες ποσότητες ελλακτικού οξέος (ellagic acid), το οποίο αποτελεί ισχυρή φυσική ένωση που εξουδετερώνει τις ουσίες που προκαλούν καρκίνο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων στο εργαστηριακό περιβάλλον.

Διατηρεί τα μάτια υγιή

Το camu camu, περιέχει ανθοακυανίνες (anthocyanins) μαζί με άλλα φλαβονοειδή. Επιπλέον, περιέχει καροτενοειδή όπως η λουτεΐνη, η οποία προλαμβάνει τον καταρράκτη, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, λόγω ηλικίας, την αμφιβληστροειδίτιδα και άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τα μάτια.

Συγγραφέας άρθρου: Michelle Simmons

Πηγή: Natural News