Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (PMS) χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο ορμονικών αλλαγών, δύο εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια, σε σημαντικό αριθμό γυναικών.

Υπάρχουν περίπου 150 σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα που οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν.

Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:

Συμπτώματα

• Κράμπες στην κοιλιά
• Ευαισθησία στο στήθος
• Γενικευμένος πόνος
• Πρησμένες αρθρώσεις
• Αύξηση βάρους
• Έντονη επιθυμία για φαγητό
• Φούσκωμα
• Πονοκέφαλοι
• Δερματικά προβλήματα
• Κόπωση

Συναισθηματικά

• Θλίψη, κλάμα
• Άγχος
• Θυμός
• Εναλλαγές διάθεσης
• Ευερεθιστότητα
• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού
• Αδυναμία συγκέντρωσης

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και από μήνα σε μήνα.

H ένταση των συμπτωμάτων αυξάνονται περίπου 7-10 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου, και αμέσως μειώνονται.

Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν μια γυναίκα αναφέρει ότι παρουσιάζει συμπτώματα σε όλο τον εμμηνορροϊκό κύκλο, δεν είναι PMS.

Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) εμφανίζεται περίπου στο 2-5% των γυναικών. Κατά το PMDD τα συμπτώματα είναι τόσο σοβαρά που επηρεάζουν δυσμενώς την καθημερινότητα της γυναίκας.

Αιτίες

Οι αιτίες του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου είναι:

• Ορμόνες: Τα συμπτώματα PMS μπορούν να προκληθούν από τις ορμόνες της εμμηνόρροιας όπως το οιστρογόνο και η προγεστερόνη
• Μεταβολισμός: Μερικά συμπτώματα του PMS μπορεί να προκληθούν από την αδυναμία να επιτευχθεί ο σωστός μεταβολισμός των λιπαρών οξέων
• Ασβέστιο: Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η αιτία του PMS μπορεί να συνδέεται με την ανεπάρκεια ασβεστίου
• Περιβάλλον: Παράγοντες όπως η αυξημένη χρήση χημικών ουσιών, λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων μπορεί να συνδέονται με την αύξηση των ποσοστών του PMS
• Συνδυασμός: Τα συμπτώματα του PMS είναι πιθανόν να προκληθούν από ένα συνδυασμό διατροφής, άγχους και ανεπάρκειας ορυκτών και βιταμινών.

Παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) και προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Ο βελονισμός ασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Παρουσιάζει σαφή αποτελέσματα σε πολλές παθήσεις.

Σύμφωνα με τη θεωρία της TCM, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) οφείλεται κυρίως σε λειτουργικές διαταραχές στο ήπαρ, τη σπλήνα και τα νεφρά, που οδηγούν σε διαταραχές της ροής του αίματος και της ενέργειας qi στο σώμα.

Ο βελονισμός «ανοίγει» τους μεσημβρινούς και διατηρεί την ισορροπία στο σώμα, τα οποία ανακουφίζουν τα συναισθήματα και τον πόνο που σχετίζονται με την εμμηνόρροια.

Πηγές

shen-nong

nyacuhealth