Το μυστικό της ευτυχίας είναι να βρίσκουμε συνεχώς τρόπους να κρατάμε το μυαλό μας σε εγρήγορση, διότι, όπως προέκυψε από μια νέα μελέτη, όταν απασχολούμε το μυαλό μας με διάφορα θέματα, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικά είναι, απομακρύνουμε τα αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, τα κακά νέα είναι ότι οι άνθρωποι από την φύση τους φαίνεται να είναι τεμπέληδες, ώστε να εξοικονομούν ενέργεια, σύμφωνα με τον καθηγητή Christopher Hsee, Ερευνητή της Ανθρώπινης Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο.

Σε μια μελέτη, 98 μαθητές κλήθηκαν να συμπληρώσουν δύο ερωτηματολόγια. Αφού ολοκλήρωσαν το πρώτο έπρεπε να περιμένουν 15 λεπτά για να λάβουν το επόμενο.

Τους δόθηκε η δυνατότητα επιλογής να παραδώσουν την πρώτη έρευνα είτε στον ίδιο χώρο, είτε σε μια πιο μακρινή τοποθεσία όπου έπρεπε να περπατήσουν. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επέλεξαν, έλαβαν μια σοκολάτα.

Τα δύο τρίτα (68%) των συμμετεχόντων προτίμησε την δεύτερη επιλογή.

Όμως, όσοι επέλεξαν να περπατήσουν για να παραδώσουν το ερωτηματολόγιο ανέφεραν ότι ένοιωθαν πιο ευτυχισμένοι, συγκριτικά με εκείνους που είχαν προτιμήσει να το παραδώσουν χωρίς να μετακινηθούν.

Ο Καθηγητής Hsee συμπέρανε ότι, όταν οι άνθρωποι είναι δραστήριοι νοιώθουν πιο ευτυχισμένοι και συμβουλεύει : «Σηκωθείτε και κάντε κάτι. Οτιδήποτε. Ακόμα και αν δεν υπάρχει πραγματικά λόγος για να το κάνετε, θα αισθανθείτε καλύτερα... Δεν χρειάζεται να τρέχετε γύρω-γύρω, απλά πρέπει να συμμετέχετε, είτε σωματικά ή ψυχικά».

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύονται στο περιοδικό Psychological Science.