Web
Analytics
Πως να προστατευθείτε από τους πολύποδες στο έντερο - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Πως να προστατευθείτε από τους πολύποδες στο έντερο

Οι πολύποδες του παχέος εντέρου είναι όγκοι, οι οποίοi συνήθως είναι καλοήθεις αλλά με το πέρασμα του χρόνου μπορεί ναεξελιχθούν σε προκαρκινικούς ή καρκινικούς.Το Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για τα Πεπτικά Νοσήματα (NDDIC) των ΗΠΑ, αναφέρει πως υπάρχουν τρόποι για να μειώσει κανείς τις πιθανότητες που έχει να τους αναπτύξει. Οι τρόποι αυτοί είναι οι εξής:

  • Μειώστε την κατανάλωση τροφίμων με πολλά λιπαρά.
  • Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
  • Να αποφεύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
  • Να γυμνάζεστε επί μισή ώρα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας.
  • Να διατηρείτε σε υγιή επίπεδα το σωματικό βάρος σας
  • Να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο (λ.χ. γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, μπρόκολο, σαρδέλες με τα κόκαλα).

 

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.