Web
Analytics
Αεροβική γυμναστική για την Ημικρανία - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Αεροβική γυμναστική για την Ημικρανία

17 Οκτ 2011

Aποτελέσματα εφάμιλλης αξίας με τη συνηθισμένη φαρμακευτική αγωγή φαίνεται να έχει η αεροβική γυμναστική στην πρόληψη της ημικρανίας. Το Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης και Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Γκέτεμποργκ σε μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάζονται στο επιστημονικό περιοδικό Cephalalgia, αναδεικνύει τη σημασία στην πρόληψη ασθενειών που ταλαιπωρούν ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού, όπως είναι η ημικρανία.

Οι Σουηδοί ερευνητές ζήτησαν από 91 γυναίκες που έπασχαν από ημικρανία, ηλικίας 18-65 ετών, να χωριστούν σε 3 ομάδες. Οι γυναίκες αντιμετώπιζαν 2-8 ημικρανίες, με η χωρίς αύρα, τον μήνα. Η πρώτη ομάδα έκανε 3 φορές την εβδομάδα αεροβική γυμναστική και συγκεκριμένα στατικό ποδήλατο όχι περισσότερα από 40 λεπτά. Η δεύτερη ομάδα ακολουθούσε θεραπεία χαλάρωσης ενώ η τρίτη ομάδα έπαιρνε σε ημερήσια βάση το φάρμακο που συνήθως δίνεται ως προληπτική θεραπεία στην ημικρανία την τοπιραμάτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες στην πρώτη ομάδα είχαν τα ίδια αποτελέσματα σε ότι αφορά στην πρόληψη της ασθένεια με την φαρμακευτική αγωγή. Μάλιστα η πρώτη ομάδα με την αεροβική δεν εμφάνισαν καμία παρενέργεια. Σε αντίθεση 8 γυναίκες από την ομάδα με τη φαρμακευτική αγωγή παρουσίασαν παρενέργειες όπως κόπωση, καταθλιπτική τάση, δυσκοιλιότητα και ίλιγγο ανάμεσα σε άλλα.

Μπορεί η επίδραση στη μείωση της έντασης της ημικρανίας να μην ήταν η ίδια με αυτή της φαρμακευτικής αγωγής ωστόσο το γεγονός και μόνο ότι η ελαφριά γυμναστική προστατεύει τρόπον τινά από την ημικρανία είναι πράγματι θετικά στοιχεία τα οποία πρέπει όλοι μας να έχουμε κατά νου.


Μελίνα Τσέλιου

 

Πηγή: www.skai.gr 

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
.

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.