Web
Analytics
Η τηλεόραση το βράδυ και τα βίαια κινούμενα σχέδια κρατούν τα παιδιά ξύπνια - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Η τηλεόραση το βράδυ και τα βίαια κινούμενα σχέδια κρατούν τα παιδιά ξύπνια

05 Ιουλ 2011
Τα μικρά παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση μετά από τις 7μμ είναι πολύ πιθανότερο να έχουν προβλήματα ύπνου, ειδικά εάν δουν βίαια κινούμενα σχέδια.

 Τα μικρά παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση μετά από τις 7μμ είναι πολύ πιθανότερο να έχουν προβλήματα ύπνου, ειδικά εάν δουν βίαια κινούμενα σχέδια.

 

Μια μελέτη σε παιδιά 3-5 ετών διαπίστωσε ότι όταν τους επιτρεπόταν να περάσουν πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη ήταν πιο πιθανό να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και να υποφέρουν από άσχημα όνειρα.

Μια ομάδα με επικεφαλής την Δρ Michelle Garrison, από το ερευνητικό ινστιτούτο του νοσοκομείου Παίδων του Σιάτλ ρώτησε τους γονείς 617 παιδιών σχετικά με τις συνήθειές τους όσον αφορά την παρακολούθηση τηλεόρασης και οποιεσδήποτε δυσκολίες ενδεχομένως είχαν στον ύπνο.

Βρήκαν ότι 1 στα 5 παιδιά είχαν πρόβλημα να κοιμηθούν αδιάκοπα τη νύχτα ή ότι ήταν κουρασμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όσα παρακολούθησαν τηλεόραση μετά από τις 7μμ είχαν τα περισσότερα προβλήματα, με το 28% αυτών να πάσχουν από διαταραχές ύπνου σε σύγκριση με το 19% εκείνων που είχαν δει ελάχιστη ή καθόλου τηλεόραση το βράδυ.

Περίπου 60 παιδιά έβλεπαν καθημερινά, κατά μέσο όρο, μία ή περισσότερες ώρες τηλεόραση με βίαιο περιεχόμενο, η οποία περιελάμβανε κινούμενα σχέδια. Από αυτά το 37% είχε συχνά προβλήματα ύπνου σε σύγκριση με το 19% που είδαν ελάχιστη ή καθόλου βία.

Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία συστήνει ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να βλέπουν τηλεόραση ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά δεν πρέπει να ξεπερνούν τις 2 ώρες καθημερινά. Επίσης, αποθαρρύνει τους γονείς να επιτρέπουν την τηλεόραση στα υπνοδωμάτια των παιδιών τους.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον 1 στα 4 παιδιά προσχολικής ηλικίας στις ΗΠΑ έχουν τηλεοράσεις στα δωμάτια τους και η Δρ Garrison επισημαίνει ότι πολλοί γονείς εσφαλμένα νόμιζαν ότι βοηθούσε τα παιδιά να κοιμηθούν.

Ο Dr Marc Weissbluth, ειδικός στις διαταραχές ύπνου στο Νοσοκομείο Παίδων Memorial του Σικάγου, δήλωσε ότι τα παραμύθια και οι αγκαλιές θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά να ηρεμήσουν.

Η τηλεόραση μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα και ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς και διαταραχές μνήμης.

Η πλήρης απαγόρευση για τα παιδιά μπορεί να είναι παράλογη, αλλά η μελέτη δείχνει ότι απλά και μόνο η απαγόρευση παρακολούθησης τηλεόρασης τη νύχτα ή "βίαιης τηλεόρασης" μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα, τόνισε η Δρ Garrison.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε από το περιοδικό Pediatrics.



Πηγή: www.e-hospital.gr

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
.

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.