Web
Analytics
Μάσκα προσώπου με βρώμη για δερματικά προβλήματα (ακμή, σπυράκια, έκζεμα, ξηρό δέρμα, φαγούρα κ.α) - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

Μάσκα προσώπου με βρώμη για δερματικά προβλήματα (ακμή, σπυράκια, έκζεμα, ξηρό δέρμα, φαγούρα κ.α)

Η βρώμη δεν χρησιμοποιείται μόνο για πρωινό, αλλά και για την απόκτηση ενός αψεγάδιαστου και όμορφου δέρματος.

Η βρώμη περιέχει 18 διαφορετικά αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για ένα υγιές δέρμα. Τα αμινοξέα δρουν ως δομικά στοιχεία για το σώμα, βοηθώντας στην ανοικοδόμηση των ιστών, ενώ προάγει την επούλωση. Επίσης, η βρώμη είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών π.χ βιταμίνες Β, χαλκός, ψευδάργυρος, σελήνιο, θειαμίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που όλα υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος.

Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας ποικιλίας δερματικών παθήσεων. Το εκχυλίσμα βρώμης αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό μιας σειράς προϊόντων περιποίησης του δέρματος.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να λάβετε τα δερματικά οφέλη της βρώμης είναι με τη μορφή μάσκας προσώπου.

Παρόλο που η βρώμη θεωρείται ασφαλής για όλους τους τύπους δέρματος, είναι προτιμότερο να την δοκιμάσετε τοπικά στο δέρμα σας, πριν εφαρμόσετε στο πρόσωπο σας, μια από τις παρακάτω μάσκες.

Μάσκα προσώπου με βρώμη για ακμή

Μια μάσκα βρώμης είναι χρήσιμη σε άτομα που το δέρμα τους είναι επιρρεπές στην ακμή. Βοηθά στην απορρόφηση και την απομάκρυνση της υπερβολικής λιπαρότητας που συμβάλλει στην ακμή. Επίσης, κάνει απολέπιση, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να φράξουν τους πόρους και βοηθά στη διατήρηση του επιπέδου pH του δέρματος.

Μια μελέτη, που διεξήχθη το 2012, και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology» υποδηλώνει ότι η βρώμη διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ η κατανάλωση της είναι αποτελεσματική σε μια ποικιλία δερματολογικών φλεγμονωδών ασθενειών όπως η ακμή.

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε από 2 κουταλιές της σούπας βρώμη και μέλι σε ένα μπολ.
  • Προσθέστε ½ κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά.
  • Απλώστε απαλά το μίγμα στο πρόσωπό σας, κάνοντας κυκλικές κινήσεις.
  • Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει.
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Εφαρμόστε τη μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μάσκα προσώπου με βρώμη για έκζεμα

Οι αντιφλεγμονώδεις, αντι-ερεθιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες της βρώμης βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος, όπως η φλεγμονή, η ερυθρότητα, ο πόνος, ο κνησμός και το ξηρό δέρμα.

Μια μελέτη, που διεξήχθη το 2017 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Drugs in Dermatology» αναφέρει ότι κρέμα με 1% κολλοειδή βρώμη ήταν αποτελεσματική στη βελτίωση της ήπιας έως μέτριας ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα) των ασθενών.

Εκτέλεση

  • Βάλτε ⅓ του φλιτζανιού βρώμη σε ένα μπολ, προσθέστε  ½ φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά.
  • Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
  • Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην πάσχουσα περιοχή του δέρματος και αφήστε το για 30 λεπτά.
  • Χρησιμοποιήστε ένα βρεγμένο πανί για να αφαιρέσετε τη μάσκα.
  • Πλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό.
  • Στεγνώστε το πρόσωπο και εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα.

Μάσκα προσώπου με βρώμη για μετά το μαύρισμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα βρώμης για τη θεραπεία του μαυρισμένου δέρματος που προκαλείται από υπερέκθεση σε επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Η απολεπιστική της ιδιότητα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα.

Μια μελέτη, που διεξήχθη το 2007 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ”Journal of Drugs in Dermatology αναφέρει ότι η παρουσία φαινολών στη κολλοειδές βρώμη, παρέχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Επίσης, μερικές από τις φαινόλες απορροφούν σε μεγάλο βαθμό τις υπεριώδεις ακτινοβολίες.

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε 1 έως 2 φλιτζάνια σκόνη βρώμης με αρκετό γάλα ή βουτυρόγαλα για να σχηματίσετε μια απαλή πάστα.
  • Προαιρετικά, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και μέλι.
  • Τρίψτε την πάστα στις μαυρισμένες περιοχές.
  • Αφήστε τη μάσκα να σταθεί για τουλάχιστον 15 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μάσκα προσώπου με βρώμη για λαμπερό δέρμα

Ως φυσικό απολεπιστικό, η μάσκα προσώπου με βρώμη βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, του υπερβολικού σμήγματος και άλλων ακαθαρσιών του δέρματος. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε μια πιο φωτεινή επιδερμίδα και λαμπερό δέρμα.

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε από 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη βρώμη και χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.
  • Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι και ανακατέψτε καλά τα υλικά.
  • Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό
  • Αφήστε το να στεγνώσει.
  • Τρίψτε απαλά τη μάσκα στο πρόσωπο, χρησιμοποιώντας βρεγμένα χέρια.
  • Πλύνετε το πρόσωπό με χλιαρό νερό, στεγνώστε και απλώστε λίγη ενυδατική κρέμα.

Εφαρμόστε αυτό το Scrub (σκραμπ) μία φορά την εβδομάδα.

Μάσκα προσώπου με βρώμη, για δέρμα ξηρό ή με φαγούρα

Η μάσκα βρώμης είναι επίσης αποτελεσματική για δέρμα ξηρό ή με φαγούρα. Τα αντιοξειδωτικά που απαντώνται στη βρώμη, βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία περιορίζει την αίσθηση φαγούρας. Επιπλέον, σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από το δέρμα, που διατηρεί την υγρασία και μειώνει την ξηρότητα.

Μια μελέτη, που διεξήχθη το 2015 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Drugs in Dermatology» αναφέρει ότι το κολλοειδές εκχύλισμα βρώμης βοηθά στη θεραπεία της ξηρότητας και του κνησμού του δέρματος.

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας κολλοειδή βρώμη με αρκετό νερό, ώστε να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
  • Απλώστε την πάστα όπου έχετε ξηρό δέρμα και φαγούρα.
  • Αφήστε την να σταθεί για 20 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα.
  • Απλώστε μια ήπια ενυδατική κρέμα.

Εφαρμόστε τη μάσκα μία φορά την ημέρα.

Μάσκα προσώπου με βρώμη για σπυράκια

Τα σπυράκια μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά και να «χαλάσουν» το πρόσωπο σας.

Καθώς είναι ένα φυσικό απολεπιστικό, η βρώμη βοηθά στην απομάκρυνση των αφυδατωμένων και νεκρών δερματικών κυττάρων, και με αυτό τον τρόπο το δέρμα σας απαλλάσσετε  από τα σπυράκια. Επίσης, η βρώμη έχει ιδιότητες που τονώνουν το δέρμα.

Εκτέλεση 

  • Βάλτε 3 έως 4 κουταλιές της σούπας σκόνη βρώμης σε ένα μπολ.
  • Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πράσινου άργιλου και από 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και μέλι.
  • Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, ώσπου να γίνει μια πάστα.
  • Απλώστε την πάστα στο δέρμα και αφήστε την να σταθεί για 15 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.
  • Απλώστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα.

Εφαρμόστε αυτήν τη μάσκα προσώπου 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.

 

 

Πηροφορίες από το Top 10 home remedies

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.