Web
Analytics
Tag: κάντιντα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΥΚΗΤΑΣ CANDIDA; ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΑΝΤΙΝΤΙΑΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Ο Candida albicans είναι ένας μύκητας που φυσιολογικά ζει στο σώμα χωρίς να προκαλεί βλάβη και ελέγχεται από τα καλά βακτήρια του εντέρου και από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν τα καλά βακτήρια καταστρέφονται από τη λήψη αντιβιοτικών ή αν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι εξασθενημένο, ο μύκητας Candida αυξάνεται ανεξέλεγκτα και προκαλεί συμπτώματα.

Το αποτέλεσμα είναι τοπικές μολύνσεις, όπως στοματικές μυκητιάσεις, δερματικές μολύνσεις και μυκητιακές μολύνσεις του κόλπου στις γυναίκες. Η υπερανάπτυξη του Candida στο έντερο σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να συμβάλλει, ώστε μύκητες και άλλοι ανεπιθύμητα μόρια να διαπερνούν το εντερικό τοίχωμα και να απορροφώνται στο σώμα. Αυτό θεωρείται ότι ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, συντελώντας σε κόπωση, πονοκέφαλο, εναλλαγές διάθεσης, φτωχή μνήμη και συγκέντρωση, επιθυμία για γλυκά και έχει συνδεθεί με ασθένειες όπως η ινομυαλγία.

Παράγοντες που συμβάλλουν σε καντιντίαση είναι η συχνή και μακρόχρονη χρήση αντιβιοτικών, η χρήση αντισυλληπτικών, στεροειδών, αντιόξινων και φαρμάκων κατά του έλκους, δίαιτες υψηλές σε ζάχαρη και υδατάνθρακες, η εγκυμοσύνη και ο διαβήτης.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: κούραση ή ληθαργικότητα, εξάντληση, φτωχή μνήμη, μούδιασμα, πόνο στο στομάχι, πόνο στις αρθρώσεις ή πρήξιμο, πόνο στους μύες, δυσκοιλιότητα, διάρροια, πρήξιμο και αέρια, προστατίτιδα, δυσκολία στη στύση, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, ενδομητρίωση ή στειρότητα, μη σταθερά έμμηνα, κρίσεις άγχους και κρύα χέρια και πόδια. Ο μύκητας Candida συνδέεται ακόμα και με τον καρκίνο.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΓΙΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ CANDIDA

Τα άτομα που πάσχουν από καντιντίαση πρέπει να ακολουθήσουν για ένα διάστημα μια συγκεκριμένη διατροφή. Κυρίως πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, διότι η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη μυκήτων. Η συνολική πρόσληψη υδατανθράκων την ημέρα πρέπει να περιοριστεί. Κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων εβδομάδων της δίαιτας, η πρόσληψη υδατανθράκων πρέπει να περιοριστεί σε λιγότερο από 60 γραμμάρια την ημέρα. Αντίθετα πρέπει να δοθεί έμφαση σε τροφές χαμηλές σε υδατάνθρακες, όπως κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, θαλασσινά, μη αμυλώδη λαχανικά και ξηρούς καρπούς. Καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν, η ολική πρόσληψη υδατανθράκων αυξάνεται σταδιακά. Πρέπει να αποφεύγονται επίσης τροφές που περιέχουν κάθε τύπο μαγιάς, συμπεριλαμβανομένων των ζυμωμένων τροφών όπως ψωμί φτιαγμένο με μαγιά, τυρί, μανιτάρια και μπύρα.

Οι άνθρωποι που ακολουθούν αυτή τη δίαιτα αναφέρουν ότι περνάνε τέσσερεις εβδομάδες προτού παρατηρηθούν βελτιώσεις. Για πολλούς μπορεί να περάσουν μήνες. Μόλις παρατηρηθεί βελτίωση στα συμπτώματα, οι φυσικοπαθητικοί προτείνουν να επανεισάγονται σιγά-σιγά οι τροφές από την απαγορευμένη λίστα στη διατροφή.

Οι τροφές που πρέπει να απαγορευτούν για ένα διάστημα σε αυτή τη διατροφή είναι οι ακόλουθες:

1. Ζάχαρη. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη θεωρείται ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη του μύκητα Candida. Οι τροφές που περιέχουν ραφιναρισμένη ζάχαρη περιλαμβάνουν τη λευκή ζάχαρη, την καφετιά ζάχαρη, το μέλι, το σιρόπι βύνης, το σιρόπι καλαμποκιού, το σιρόπι σφενδάμου και τη μελάσσα.
Διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες συσκευασμένων τροφίμων, διότι μπορεί να κρύβονται μορφές ζάχαρης. Να αποφεύγετε συσκευασμένα τρόφιμα που περιέχουν σουκρόζη, φρουκτόζη, μαλτόζη, λακτόζη, γλυκόζη, μανιτόλη και σορβιτόλη.
2. Φρούτα. Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα που θεωρούνται ότι υποστηρίζουν την ανάπτυξη μυκήτων.
3. Μαγιά. Οι τροφές που περιέχουν μαγιά δεν επιτρέπονται.
4. Ξύδι. Όλα τα είδη του ξυδιού, ακόμα και το μηλόξυδο καθώς και όλες οι τροφές που είναι φτιαγμένες με ξύδι, όπως μαγιονέζα, ντρεσινγκς σαλάτας, κέτσαπ, μουστάρδα και τουρσί.
5. Μανιτάρια.
6. Τα φιστίκια και το φιστικοβούτυρο μπορεί να περιέχουν μούχλα, γι' αυτό και δεν επιτρέπονται σε αυτή τη δίαιτα.
7. Αλκοόλ. Τα αλκοολούχα ποτά πιστεύεται ότι προάγουν την ανάπτυξη των μυκήτων.
8. Ζυμωμένα ποτά, όπως ο μηλίτης και η μπύρα.
9. Μουχλιασμένα τυριά όπως ροκφόρ και μπλε τυριά.

ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ CANDIDA

Εκτός από τη διατροφή οι φυσικοπαθητικοί συστήνουν στους ανθρώπους με Candida κάποια συγκεκριμένα βότανα και συμπληρώματα τα οποία θεωρούνται ότι μειώνουν την ποσότητα του μύκητα Candida. Οι φυσικοπαθητικοί συνήθως συστήνουν στους ασθενείς τους να ξεκινούν με μικρότερες ποσότητες βοτάνων και συμπληρωμάτων και να τα αυξάνουν σταδιακά. Διαφορετικά μπορεί να συμβεί μια περιστασιακή επιδείνωση των συμπτωμάτων. Αυτό συμβαίνει, διότι, όταν ο Candida σκοτώνεται, απελευθερώνονται κομμάτια πρωτεϊνών και τοξίνες που πυροδοτούν απάντηση αντισωμάτων από το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βελτιώσεις στα συμπτώματα παρατηρούνται συνήθως μετά από δύο έως τέσσερεις εβδομάδες.

Ας δούμε τα βότανα και τα συμπληρώματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του Candida.

1. Οξεόφιλος. Το καλό βακτήριο οξεόφιλος θεωρείται ότι ελέγχει τον Candida κάνοντας τον εντερικό σωλήνα πιο όξινο. Παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο σκοτώνει τον Candida. Τα καλά βακτήρια επίσης επαναφέρουν τη μικροβιακή ισορροπία μέσα στον πεπτικό σωλήνα.
2. Αιθέρια έλαια. Εντεροδιαλυτές κάψουλες που περιέχουν έλαιο ρίγανης και έλαιο μέντας προλαμβάνουν την υπερανάπτυξη του Candida. Τα έλαια αυτά μπορεί να είναι τοξικά στην ποσότητα που απαιτείται για τον έλεγχο του Candida, γι' αυτό και η υγρή μορφή αυτών των ελαίων δεν θα πρέπει ποτέ να καταναλώνεται και οι κάψουλες δεν θα πρέπει να ανοίγονται πριν να καταναλωθούν.
3. Σκόρδο. Το σκόρδο σε κάψουλες έχει φανεί πολύ αποτελεσματικό κατά του Candida.
4. Caprylic acid από καρύδα. Υπάρχουν πολλά αντιμυκητιακά φάρμακα, ωστόσο σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε το 2004 στο Journal of Medicinal Food, ο μύκητας Candida γίνεται ανθεκτικός σε πολλές από αυτές τις θεραπείες. Σε αυτό το άρθρο αναφέρεται ότι το λάδι της καρύδας βρέθηκε ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία του μύκητα σε σύγκριση με το φάρμακο Fluconazol. Το λάδι της καρύδας περιέχει διάφορα οξέα που καταπολεμούν τον μύκητα Candida. Αυτά είναι τα εξής:

  • Capric acid: Είναι ενός μεσαίου αλύσου λιπαρό οξύ (κορεσμένο λίπος), γνωστό για τις αντιμικροβιακές, αντιιικές και αντιμυκητησιακές του ιδιότητες. Είναι πολύ αποτελεσματικό στο να σκοτώνει τον Candida.
  • Caprylic acid: Είναι ένα άλλο μεσαίου αλύσου λιπαρό οξύ με αντιμικροβιακές και αντιμυκητησιακές ιδιότητες παρόμοιες με αυτές του capric acid.
  • Lauric acid: Όπως το capric acid, αυτός ο αντιμυκητησιακός παράγοντας σχηματίζει ένα συστατικό που ονομάζεται Monolaurin, το οποίο σκοτώνει μικρόβια και μύκητες.
  • Caproic acid και Myristic acid: Τα οξέα αυτά έχουν ήπιες αντιμικροβιακές και αντιμυκητησιακές ιδιότητες.

5. Pau d' arco. Το pau d' arco είναι ένα βότανο που φύεται στη Βραζιλία και στην Αργεντινή. Το βότανο χρησιμοποιείται στη Βραζιλία για την αντικαρκινική του δράση, αλλά έχει επίσης ισχυρές αντιμυκητησιακές ιδιότητες.
6. Εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ. Το 2004 το περιοδικό Acta Pharmacology συμπέρανε ότι το εκχύλισμα των σπόρων γκρέιπφρουτ εμποδίζει την ανάπτυξη του μύκητα Candida χωρίς να επηρεάζει τα καλά βακτήρια.
7. Black Walnut. Το Black Walnut είναι πιο αποτελεσματικό κατά του μύκητα Candida από οποιοδήποτε άλλο αντιμυκητησιακό φάρμακο. Περιέχει φυσικές τανίνες που σκοτώνουν μύκητες και παράσιτα. Αυτό το βότανο δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν.
8. Burdock Root. Το Burdock είναι αντιμυκητησιακό και έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά κατά του μύκητα Candida εδώ και πολλά χρόνια.
9. Goldenseal. Το Goldenseal περιέχει βερβερίνη και υδραστίνη, δύο ισχυρά αντιβακτηριακά και αντιμυκητησιακά συστατικά τα οποία περιορίζουν την ανάπτυξη του μύκητα Candida. Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι έγκυες δεν θα πρέπει να το λαμβάνουν.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1. Boroch A., The Candida Cure: Yeasr, Fungus and Your Health: The 90-Day Program to Beat
Candida and Restore Vibrant Health, 2009
2. Connolly P., The Candida Albican Yeast-Free Cookbook: How Good Nutrition Can Help Fight
the Epidemic of Yeast-Related Diseases, 2000
3. Crook W.G., Natures Own Candida Cure, 2002
4. Greene C., Permanently Beat Yeast Infection and Candida: Proven Step-by-Step Cure for Yeast
Infections and Candidiasis. All Natural, Lasting Treatment That Will Prevent Infection, 2012
5. Lahoz S.C., Conquering Yeast Infections. The Non Drug Solution For Men and Women, 1996
6. Martin J.M., Rona Z.P., Complete Candida Yeast Guidebook, 2000
7. McArthur J., Candida Albicans: Yeast Infection Treatment. Treat Yeast Infections With This
Home Remedy. The Yeast Infection Cure, 2012
8. Murray M., Chronic Candidiasis: Your Natural Guide to Healing with Diet, Vitamins, Minerals,
Herbs, Exercise, and Other Natural Methods, 1997
9. Winderlin C., Candida-Related Complex: What Your Doctor Might Be Missing, 1996

 

Πηγή: Holistic Life

Σε προηγούμενα άρθρα έγινε αναφορά στο θέμα της υπερβολικής ανάπτυξης του ζυμομύκητα Κάντιντα στο έντερο και των γενικευμένων συμπτωμάτων που μπορεί αυτό να προκαλέσει. Στην περίπτωση που η μυκητίαση του εντέρου έχει εξαπλωθεί, χρειάζονται μέτρα για τον περιορισμό της.

Υπό κανονικές συνθήκες ο Κάντιντα βοηθάει τον οργανισμό γιατί τρέφεται με τις σαπισμένες τροφές μέσα στο πεπτικό μας σύστημα, προλαμβάνοντας έτσι τυχόν επιμόλυνση με παθογόνα βακτήρια και απορροφά τα τοξικά βαριά μέταλλα.

Οι προϋποθέσεις για την υπερανάπτυξη του μύκητα Κάντιντα είναι συνήθως η πλούσια σε ζάχαρη διατροφή, ή θεραπεία με αντιβίωση χωρίς χορήγηση προβιοτικών (βακτηρίδια που αποτελούν τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου), το παρατεταμένο στρες, οι διαταραχές στη διαδικασία της πέψης ή η αλλαγμένη οξεοβασική ισορροπία του οργανισμού (π.χ. κατά την εγκυμοσύνη).

Tα κύρια συμπτώματα είναι: χρόνια κόπωση, επιθυμία για ψωμοειδή και ζάχαρη, κατάθλιψη, ακραίες εναλλαγές διάθεσης (ειδικά μετά την κατανάλωση γλυκών), αίσθημα υπογλυκαιμίας, υπερπαραγωγή βλέννας στο λαιμό, στη μύτη και στους πνεύμονες, χρόνιες δερματικές μυκητιάσεις ή κολπικό/στοματικό εξάνθημα, διάρροια, φαγούρα στον πρωκτό ή τα γεννητικά όργανα, αιμορροΐδες, κράμπες, βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, μετεωρισμός ή αέρια μετά το φαγητό, θυρεοειδίτιδα, έκζεμα, ακμή, άφθες και πιτυρίδα. Η καντιντίαση παρατηρείται σε κάθε σοβαρή μορφή χρόνιας αλλεργίας, νευροδερματίτιδας, καθώς και στις χρόνιες, φλεγμονώδεις εντερικές παθήσεις, όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn.

Οι τρόποι καταπολέμησης της καντιντίασης αφορούν καταρχήν στη δίαιτα, με αυστηρό περιορισμό στην κατανάλωση ζάχαρης που συμπεριλαμβάνει και τα φρούτα, τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από άσπρο αλεύρι, τα δημητριακά και το άσπρο ρύζι, τη μαγιά και το αλκοόλ, τα γαλακτοκομικά και την καφεΐνη (καφές, μαύρο τσάι, σοκολάτα και κόλα), καθώς έχει την ίδια επίδραση στο σώμα με το στρες. Παράλληλα, χρήσιμη είναι η πόση νερού (6 ποτήρια καθημερινά) και η κατανάλωση φυτικών ινών. Επιπρόσθετα μπορούν να επιστρατευτούν ομοιοπαθητικά σκευάσματα, βότανα με αντιμυκητιασικές ιδιότητες, συμπληρώματα με προβιοτικά, κλύσματα εντέρου. Η χρήση αντιμυκητιασικών φαρμάκων όπως η νυστατίνη και η φλουκοναζόλη δυστυχώς δεν είναι πάντα αποτελεσματική καθώς ο μύκητας γίνεται ανθεκτικός στη δράση τους. Γενικά, στην καταπολέμηση της καντιντίασης με φυσικούς τρόπους απαιτείται υπομονή, καθώς μπορεί να χρειαστούν 6-12 μήνες.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να εμφανιστεί και η αντίδραση Herxheimer, δηλαδή συμπτώματα που προκαλούνται από το θάνατο των μυκήτων, και των οποίων η ένταση ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Αυτά είναι ναυτία, πονοκέφαλοι, αέρια, εκνευρισμός, διάρροια, έντονη κόπωση, επιθυμία για ζάχαρη ή θολή όραση.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης της καντιντίασης με τον πιο γρήγορο και λιγότερο περιοριστικό τρόπο είναι ο βιοσυντονισμός.

Η μέθοδος βασίζεται στην κβαντική φυσική και γίνεται με τη βοήθεια μιας συσκευής (Bicom), η οποία λειτουργεί σαν σαρωτής. Διαβάζει, δηλαδή, τα ηλεκτρομαγνητικά σήματα που εκπέμπονται από τον οργανισμό και στη συνέχεια, με ένα βιολογικό φίλτρο διαχωρίζει τα αρμονικά από τα μη-αρμονικά σήματα, ήτοι τα υγιή από τα παθολογικά. Με τη βοήθεια της συσκευής μπορούν να προσδιοριστούν οι επιβαρυντικές «τοξίνες» μέσα στο σώμα του εξεταζόμενου. Με τα θεραπευτικά προγράμματα που διατίθονται, μπορεί να γίνει θεραπεία, η οποία στηρίζεται στην επιστροφή στο σώμα ενισχυμένων των υγιών σημάτων, για να τονωθεί η διαδικασία αυτορύθμισης και στην αποστολή στο σώμα των αντεστραμμένων παθολογικών σημάτων, με στόχο την εξισορρόπησή τους. Τα θεραπευτικά προγράμματα δρουν σε συγκεκριμένες συχνότητες, οι οποίες συντονίζονται με τη συχνότητα της διαταραχής, όπως ακριβώς συντονιζόμαστε με τη συχνότητα εκπομπής ενός ραδιοφωνικού ή τηλεοπτικού σταθμού για να μπορέσουμε να λάβουμε το σήμα του. Στην περίπτωση της καταπολέμησης της καντιντίασης συνήθως απαιτούνται τρεις εφαρμογές (ανά εβδομάδα). Η δίαιτα είναι λιγότερο περιοριστική και σαφώς πολύ πιο βραχυπρόθεσμη. Γενικά, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με τη συσκευή Bicom ξεπερνάει το 80%, δηλαδή 8 στους 10 έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αυτό όμως που πρέπει να τονιστεί είναι ότι η μόνη μόνιμη λύση για την πρόληψη και καταπολέμιση της υπερανάπτυξης του Κάντιντα είναι η αποφυγή δημιουργίας συνθηκών που οδηγούν στην εμφάνισή της. Η σωστή διατροφή περιλαμβάνει πάνω από όλα μέτρο στην κατανάλωση ζάχαρης και των τροφίμων που την περιέχουν. Παρακάτω παρατίθονται τροφές που επιτρέπονται:

  • Ψωμί ολικής άλεσης, κριτσίνια (μέτριες ποσότητες).
  • Λουκάνικα και κρεατικά, ψάρια, αβγά.
  • Πατάτες, ρίζες λαχανικών (ωμές και μαγειρεμένες), σαλάτες, σπανάκι, ντομάτες, αγγούρια, ραπανάκια.
  • Όσπρια.
  • Ρύζι σε μικρές ποσότητες.
  • Κρεμμύδια, σκόρδα, φρέσκα βότανα, ξινολάχανο.
  • Γάλα, τυρί, προϊόντα από βούτυρο γάλακτος (χωρίς ζάχαρη), βούτυρο.
  • Ξινά φρούτα, λεμόνια, ξινόμηλα (όχι πάνω από 1-2 τη μέρα), κομπόστες ξινών φρούτων (χωρίς ζάχαρη)
  • Καφές, τσάι (χωρίς ζάχαρη), μεταλλικό νερό, ξηρό κρασί.
  • Αλάτι και καρυκεύματα.
  • Γλυκαντικές ουσίες χωρίς ζάχαρη (στέβια, σιρόπι αγαύης, σακχαρίνη, ασπαρτάμη).

Συνταγή για ψωμί χωρίς μαγιά: ½ κιλό αλεύρι, 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη ή μέλι, 1 φλυτζ. καφέ λάδι, 1 κουτί σόδα, 1 κουτ. γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε τα υλικά και ζυμώστε το ψωμί. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο για 1μιση ώρα.

Ιδέες για πρωινό: αυγά, ομελέτα με ντομάτα, πιπεριά, κρεμμύδι, κουάκερ, ρυζογκοφρέτες, ψωμί χωρίς μαγιά με ντομάτα, τυρί cottage, λουκάνικο γαλοπούλας. Σημειώστε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα, το οποίο βοηθάει στον περιορισμό της επιθυμίας για αμυλούχους και γλυκούς υδατάνθρακες.

Ιδέες για γεύματα: τονοσαλάτα ή κοτοσαλάτα με μαρούλι, πιπεριά, κάπαρη, ή άλλα λαχανικά της αρεσκείας σας, λάδι και λεμόνι, ψητές πατάτες, όσπρια (φακιές, φασόλια, ρεβύθια), ψάρια, τηγανητό καστανό ρύζι με γαρίδες ή κοτόπουλο, ρύζι με αρακά, καρότα, αυγό ή και κοτόπουλο, ζυμαρικά ολικής αλέσεως με σπιτική σάλτσα ντομάτας χωρίς ζάχαρη, σωταρισμένα λαχανικά και σκόρδο.

Ιδέες για σνακ: ξηροί καρποί, πόπκορν, απλό γιαούρτι, ρυζογκοφρέτες ή γκοφρέτες βρώμης με τυρί cottage, χούμους, ή ντιπ με καρότα, αγγούρι, κουνουπίδι, μπρόκολο, σέλερι σε χούμους ή ταραμοσαλάτα.

 

Πηγή: Holistic Life

 

Στο προηγούμενο άρθρο* έγινε αναφορά στα συμπτώματα της χρόνιας συστηματικής καντιντίασης, η οποία μπορεί να επιφέρει διαταραχές σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Το παρακάτω ερωτηματολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η υπερανάπτυξη του ζυμομύκητα Κάντιντα σας αφορά προσωπικά. Εάν απαντήσετε θετικά σε τουλάχιστον 5 ερωτήσεις, τότε είναι πολύ πιθανό να πάσχετε κι εσείς από χρόνια καντιντίαση.

Ερωτηματολόγιο

  • Έχετε πάρει αντιβίωση για περισσότερες από 2 συνεχόμενες εβδομάδες ή παραπάνω από 1 φορά μέσα στο ίδιο χρόνο;
  • Ακολουθείτε ή ακολουθήσατε μια διατροφή πλούσια σε ζάκχαρα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Μια τέτοια διατροφή περιλαμβάνει αμυλούχους υδατάνθρακες όπως το λευκό ψωμί, τα δημητριακά, τα μακαρονοειδή.
  • Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμα κι εξαντλημένοι;
  • Υποφέρετε από κατάθλιψη, εκνευρισμό, άγχος ή/και ακραίες αλλαγές διάθεσης;
  • Έχετε δυσκολία να θυμηθείτε πράγματα ή έχετε μια «θολούρα» στο μυαλό και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε για περισσότερη ώρα;
  • Έχετε δυσπεψία, καούρες, πόνο στο στομάχι, πρήξιμο, δυσκοιλιότητα, αέρια, σπαστική κολίτιδα ή τροφικές δυσανεξίες;
  • Έχετε συνεχώς επιθυμία για οτιδήποτε γλυκό ή για υδατάνθρακες πλούσιους σε άμυλο όπως τα μακαρόνια και το ψωμί;
  • Έχετε δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα, επίμονη ακμή, κνησμό, πιτυρίδα, ψωρίαση, δερματική μυκητίαση ή μελανιάζετε εύκολα;
  • Υποφέρετε από ημικρανίες ή πονοκεφάλους;
  • Έχετε κρύα χέρια και πόδια ή ενδεχομένως αίσθηση πόνου, μυρμηκιάσματος ή μουδιάσματος στα άκρα;
  • Είστε υπερευαίσθητοι σε μυρωδιές (π.χ. αρώματα, καπνός του τσιγάρου, καυσαέρια);
  • Έχετε μυϊκούς πόνους, δυσκαμψία στις αρθρώσεις ή μυϊκή αδυναμία;
  • Έχετε κακοσμία, συχνές άφθες, πληγές στο στόμα ή σωματική δυσοσμία;
  • (για γυναίκες:) Παίρνετε αντισυλληπτικά ή ακολουθείτε ορμονοθεραπεία;
  • (για γυναίκες:) Έχετε πόνους περιόδου, στειρότητα, ενδομητρίωση ή χαμηλή λίμπιντο;
  • (για γυναίκες:) Έχετε συχνά κολπίτιδες ή κολπικά υγρά, φαγούρα, ερύθημα ή ερεθισμό; 

Η καντιντίαση στην κλασσική ιατρική

Το πρόβλημα της καντιντίασης είναι μια σύγχρονη πάθηση που αφορά το 1/3 του πληθυσμού των βιομηχανοποιημένων χωρών της δύσης. Το συνεχές στρες σε συνδυασμό με την κακή διατροφή, η υπέρμετρη χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων, κορτιζονούχων σκευασμάτων και ορμονών έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση της. Η ιατρική δεν έχει ακόμα αντιληφθεί τη σοβαρότητα της κατάστασης και δεν την έχει αναγνωρίσει ως πάθηση. Ως εκ τούτου, δεν διερευνά την ύπαρξή της παρά μόνο σε περιπτώσεις τοπικού χαρακτήρα (π.χ. κολπίτιδα, μυκητίαση νυχιών με εξέταση επιχρίσματος). Άλλωστε, η παρασιτολογική εξέταση κοπράνων θα είναι θετική για μύκητες Candida μόνο όταν αυτοί έχουν κατακλύσει το έντερο. Το ερώτημα που γεννιέται λοιπόν είναι πώς μπορεί να καταπολεμηθεί η πάθηση αυτή;

Αντιμετώπιση καντιντίασης

Η τυπική αλλοπαθητική θεραπεία με αντιμυκητιασιακά φάρμακα όπως: νυστατίνη, μικοναζόλη, κλοτριμαζόλη, κετοκοναζόλη, φλουκοναζόλη, αμφοτερικίνη (μόνο ενδοφλέβια χρήση) είναι αποτελεσματική, αλλά πολύ συχνά οι μύκητες μεταλλάσσονται σε ανθεκτικά στελέχη και έτσι τα φάρμακα χάνουν την αποτελεσματικότητά τους.

Επίσης, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως κεφαλαλγία, ναυτία, κοιλιακό άλγος, πυρετό. Έτσι λοιπόν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά όταν γίνεται επαναλαμβανόμενη χρήση ενώ, αν δεν αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και τις διατροφικές μας συνήθειες, η μυκητίαση του εντέρου θα επανέρχεται.

Αυτό λοιπόν που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι η μόνη μόνιμη λύση για πρόληψη και καταπολέμιση της υπερανάπτυξης του Κάντιντα είναι η αποφυγή δημιουργίας συνθηκών που οδηγούν στην εμφάνισή της. Γεγονός που σημαίνει, ότι πάνω απ' όλα πρέπει η δίαιτά μας να είναι σωστή. Όπως κάθε άλλος μύκητας, ο ζυμομύκητας Κάντιντα τρέφεται με ζάχαρη και τροφές που λειτουργούν ως ζάχαρη μέσα στον οργανισμό.

Τυπικές πηγές τροφής για τους μύκητες είναι:

  • ότι περιέχει ζάχαρη όπως τα γλυκά, τα είδη ζαχαροπλαστικής, αλλά και το μέλι και τα φρούτα,
  • τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από επεξεργασμένους κόκκους όπως το άσπρο αλεύρι (ψωμί, τσουρέκι, κρουασάν, πίτες, ζύμες, μακαρόνια), το άσπρο ρύζι καθώς και τα επεξεργασμένα δημητριακά,
  • η μαγιά και ό,τι την περιλαμβάνει (αλκοολούχα ποτά όπως το κρασί και η μπύρα, η σάλτσα σόγιας, τα μανιτάρια)
  • τα γαλακτοκομικά (τυρί, γάλα, παγωτό), επειδή περιέχουν φυσική ζάχαρη, ότι περιέχει καφεΐνη (καφές, μαύρο τσάι, σοκολάτα, κόλα), επειδή έχει την ίδια επίδραση στο σώμα με το στρες.

Μαζί με τη σωστή διατροφή μπορούν να χρησιμοποιηθούν βότανα με αντιμυκητιασική δράση όπως το γαρύφαλλο, η κανέλλα, το σκόρδο, το χαμομήλι, το αρωματοπιπέρι, το λάδι τεϊόδενδρου. Επιπλέον, σε αρκετές μελέτες ο φλοιός του μαύρου καρυδιού απεδείχθει να έχει πολύ δυνατή αντιμυκητιασική δράση (βράστε 2 κουταλιές τσαγιού φρέσκου φλοιού σε Ό λίτρου νερό και πίνετε 3-6 φλυτζάνια την ημέρα). Η εχινάκεια (2-4 ml/ημέρα), το ξύδι μηλίτη, το λάδι καρύδας, το λάδι ρίγανης, το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ, η αλόη βέρα και η βιταμίνη Β12 είναι επίσης βοηθητικά. Συμπληρωματικά, μπορεί να εφαρμοστεί και κολονοθεραπεία με όζον ή κλύσματα (π.χ. με καφέ). Εφόσον έχει κάποιος ακολουθήσει την ειδική δίαιτα και έχει αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα τότε μπορεί να προσθέσει και προβιοτικά ως συμπλήρωμα στη θεραπεία.

Τα προβιοτικά, τα οποία περιέχουν τα βακτηρίδια που χρειάζεται το εντερικό μας σύστημα για τη σωστή του λειτουργία, μπορεί να χορηγηθούν με τη μορφή κάψουλας ή σκόνης ή απλά καταναλώνοντας φυσικό άγλυκο γιαούρτι.

Όλα αυτά τα μέτρα είναι αποτελεσματικά, αλλά απαιτούν πειθαρχία για αρκετούς μήνες. Ο πιο σύντομος τρόπος αντιμετώπισης της μυκητίασης είναι η μέθοδος του βιοσυντονισμού, μιας εξίσου φυσικής και αποτελεσματικής λύσης. Η καταπολέμιση της καντιντίασης μπορεί, με τη χρήση της συσκευής Bicom να εξαλειφθεί μέσα σε 2-4 εβδομάδες, χωρίς πολύμηνη και ευρεία στέρηση τροφών. Αυτό θα είναι το θέμα του επόμενου άρθρου, μαζί με συνταγές για σωστή διατροφή.

 

Πηγή: Holistic Life

Στο εντερικό σύστημα των ανθρώπων εκτός από τα βακτηρίδια, που αποτελούν τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου, συνυπάρχουν οι ζυμοκύκητες Candida, με πιο σημαντικό εκπρόσωπο τον Candida albicans. Ο μύκητας αυτός υπάρχει επίσης και σε κάποιους βλεννογόνους, όπως στο λαιμό.

Οι κύριες λειτουργίες του Κάντιντα

Οι ζυμομύκητες τρέφονται με τις σαπισμένες τροφές μέσα στο πεπτικό μας σύστημα, οι οποίες οφείλονται κυρίως στην κακή πέψη λόγω έλλειψης γαστρικού οξέος. Προλαμβάνουν έτσι τυχόν επιμόλυνση με παθογόνα βακτήρια, που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρή λοίμωξη. Επίσης απορροφούν τα βαριά μέταλλα. Μετά το θάνατο μας, οι μύκητες αυτοί, αποσυνθέτουν το σώμα.

Το υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και η "καλή" χλωρίδα του εντέρου (acidophilus, lactobacillus, clostridium, enterobacter, enterococcus, staphylococcus, bifidobacter) κρατούν τους μύκητες υπό έλεγχο. Όταν αυτοί αυξηθούν καταστρέφουν τα εντερικά τοιχώματα, περνούν στο αίμα και εγκαθίστανται σε άλλους ιστούς.

Από καλοήθεις μύκητες μεταμορφώνονται σε επιθετικό, καταστροφικό παθογόνο και μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα που είναι γνωστά ως η συστημική καντιντίαση.

Παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση του Κάντιντα

Οι συνθήκες που οδηγούν στην αύξηση του πληθυσμού των μυκήτων είναι η:

  • Μακρυπρόθεσμη ή επαναλαμβανόμενη χρήση αντιβιοτικών, κορτιζόνης, και/ή αντισυλληπτικών φαρμάκων.
  • Διατροφή πλούσια σε κατεργασμένα σάκχαρα, τα οποία αποτελούν τροφή για τους μύκητες.
  • Ανοσοκαταστολή από φάρμακα ή κατάχρηση αλκοόλης, πολλαπλές μεταγγίσεις αίματος, μεταμόσχευση οργάνων ή χημειοθεραπεία.
  • Εγκυμοσύνη, που προδιαθέτει στην αύξηση των μυκήτων λόγω αλλαγής της ορμονικής ισορροπίας και του pH του οργανισμού (το αλκαλικό περιβάλλον είναι ιδιαίτερο φιλικό προς τους μύκητες).

Παράγοντες που συνηγορούν στην αύξηση των μυκήτων είναι η χαμηλή οξύτητα του στομάχου, η οποία οδηγεί στην ελλιπή πέψη των τροφών και η δυσκοιλιότητα, που οδηγεί σε παρατεταμένη κατακράτηση των κοπράνων στο έντερο. Άλλοι παράγοντες είναι οι τροφικές δυσανεξίες και οι μολυσματικές ασθένειες του εντέρου καθώς και η επίδραση της αρνητικής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας πάνω στο σώμα, που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η καντιντίαση αναγνωρίζεται από τους ιατρούς μόνο όταν έχει ορατά περιορισμένα συμπτώματα, όπως π.χ. η κολπική ή η στοματική μυκητίαση. Η θεραπεία στοχεύει στην καταπολέμηση αυτών των διαταραχών χωρίς να αναγνωρίζεται η σοβαρότερη, αλλά κρυφή, γενικευμένη λοίμωξη.

Κλινικά συμπτώματα καντιντίασης

Τα συμπτώματα της γενικευμένης καντιντίασης διαφέρουν από άτομο σε άτομο, όπως και η έντασή τους. Tα κύρια συμπτώματα είναι: χρόνια κόπωση, ειδικά μετά από φαγητό, επιθυμία για ψωμοειδή και ζάχαρη (οι μύκητες τρέφονται με ζάχαρη), κατάθλιψη, ακραίες εναλλαγές διάθεσης, οργή/θυμός, ειδικά μετά την κατανάλωση γλυκών, αίσθημα "μέθης" μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες (η αλκοόλη παράγεται ως μεταβολικό απόβλητο από τους μύκητες), υπογλυκαιμία, υπερπαραγωγή βλέννας στο λαιμό, τη μύτη και τους πνεύμονες, χρόνιες δερματικές μυκητιάσεις ή κολπικό/στοματικό εξάνθημα, διάρροια, φαγούρα στον πρωκτό ή τα γεννητικά όργανα, αιμορροΐδες, κράμπες, βραχυπρόσθετη απώλεια μνήμης, μετεωρισμός ή αέρια μετά το φαγητό, θυρεοειδίτιδα, έκζεμα, ακμή, άφθες και πιτυρίδα.

Επιπλέον συχνά συμπτώματα είναι το λεμφοίδημα, το δύσκολο εμμηνορρυσικό σύνδρομο, η νυχτερινή εφίδρωση, ο πόνος στο στήθος ή στις αρθρώσεις, η απώλεια μνήμης, ο αποσυντονισμός, η θολή όραση, οι έντονοι ασταθείς πονοκέφαλοι, οι ζαλάδες, η αϋπνία, οι κρίσεις φτερνίσματος και οι αυξανόμενες τροφικές αλλεργίες. Ο ασθενής γίνεται πολύ ευαίσθητος στο υγρό, μουχλιασμένο περιβάλλον και στα αρώματα, στις κολόνιες και στον καπνό. Επειδή οι μύκητες candida μπορούν να διαπεράσουν το ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθεί οξεία νεφρίτιδα, κυστίτιδα και προστατίτιδα.

Τεστ εξακρίβωσης ενδεχόμενης μυκητίασης εντέρου

Ετοιμάστε ένα διάφανο ποτήρι νερό και ακουμπήστε το κοντά σας πριν πάτε για ύπνο. Μόλις σηκωθείτε το πρωί και πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο (π.χ. βούρτσισμα δοντιών, πρωινό) μαζέψτε σάλιο και φτύστε στο ποτήρι με το νερό. Αφήστε το για μισή ώρα και μετά κοιτάξτε το προσεκτικά. Αν δείτε το σάλιο απλά να επιπλέει στην επιφάνεια τότε δεν έχετε μυκητίαση. Αν πάλι δείτε «κλωστούλες» να αιωρούνται από το σάλιο προς τα κάτω ή διαπιστώσετε ότι το νερό στο ποτήρι έχει γίνει θολό ή ότι το σάλιο έχει βυθιστεί μέσα στο ποτήρι, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε καντιντίαση.

 

Πηγή: Holistic Life

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.