ΔΩΡΕΑΝ ΤΑΙ ΤΣΙ ΚΟΥΝΓΚ

Το Tai Chi είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο σύστημα άσκησης για το σώμα και το νου. Έχει χαρακτηριστεί ως αργός ενεργειακός χορός ή ως διαλογισμός σε κίνηση. Η φιλοσοφία του στηρίζεται στις αρχές του yin και του yang. Οι αργές και απαλές κινήσεις του κρύβουν δύναμη και ζωντάνια και βοηθούν τον ασκούμενο στο να αναπτύξει την εσωτερική του ενέργεια, την ηρεμία του νου, την μαλακότητα των αρθρώσεων και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Το Tai Chi καλύπτει τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου μαθαίνοντάς του να ρέει άφοβα μέσα στις καταστάσεις και να εναρμονίζει τις αντίθετες δυνάμεις που υπάρχουν μέσα του.

Το Chi Kung είναι μία πανάρχαια κινέζικη τεχνική που στοχεύει στην ενεργειακή αρμονία του οργανισμού και στην ισορροπία με το περιβάλλον. Στη διάρκεια της άσκησης ο ασκούμενος ταξιδεύει νοερά μέσα στο σώμα και αισθάνεται την ροή της ενέργειας. Μέσω της βαθιάς χαλάρωσης που επιτυγχάνεται απαλύνεται το άγχος και αποδεσμεύεται η δημιουργικότητα. Η συχνή εξάσκηση βελτιώνει την ισορροπία του σώματος, καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης, δυναμώνει τα πόδια, προσφέρει ευλυγισία, ευθυγραμμίζει την σπονδυλική στήλη και ξεκουράζει τον νου. Η τέχνη του Chi Kung είναι ένα μονοπάτι προς την μακροζωία και την πνευματική ανύψωση.

Διεύθυνση: ΑΚΑΜΑΝΤΟΣ 30, ΘΗΣΕΙΟ, ΚΑΘΕΤΗ ΣΤΗΝ ΑΠ.ΠΑΥΛΟΥ(ΔΕΞΙΑ ΠΡΟΣ ΦΙΛΟΠΑΠΟΥ)