Αν υποφέρετε συχνά από ημικρανίες και θέλετε να καταφύγετε σε μία φυσική λύση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε το ginger (τζίντζερ ή πιπερόριζα).

To ginger, ενεργεί ως αντιφλεγμονώδες και έχει την ικανότητα να αναστέλλει τις προσταγλανδίνες, που δρουν ως χημικοί αγγελιοφόροι προκαλώντας ένα μικρό οίδημα στον εγκέφαλο.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα http://blogs.naturalnews.com/, έρευνες έχουν δείξει ότι το ginger έχει την δύναμη να μειώσει τον μυϊκό πόνο, τον πόνο στην πλάτη και τον πόνο που προκαλείται από τις ημικρανίες.

Η παρακάτω σπιτική συνταγή τζιτζιμπύρας, θα σας ανακουφίσει από τις ημικρανίες.

Θα χρειαστείτε:

• 4 φλιτζάνια νερό
• 1 φλιτζάνι ξεφλουδισμένο και τριμμένο ginger
• 1 κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο μέλι
• Ανθρακούχο νερό
• Χυμός από 2 lime

Βάλτε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλα. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε το ginger. Χαμηλώστε την φωτιά και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Στην συνέχεια σουρώστε το τσάι και αναμείξτε το με ανθρακούχο νερό. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μέλι για πιο ευχάριστη γεύση.

Αν δεν θέλετε να μπείτε στην διαδικασία να φτιάξετε τη  παραπάνω συνταγή, μπορείτε απλά να:

• Συνθλίψετε φρέσκο ginger και να το βράσετε με νερό.
• Εισπνεύσετε τους ατμούς από το νερό που βράσατε το ginger
• Κάνετε μία πάστα, αναμειγνύοντας αποξηραμένη σκόνη ginger με ζεστό νερό. Στην συνέχεια εφαρμόστε όλη την πάστα στο μέτωπό σας.