Web
Analytics
O χυμός πορτοκαλιού βελτιώνει την εντερική χλωρίδα και τα λιπίδια αίματος - Ο Δρόμος για την Θεραπεία

O χυμός πορτοκαλιού βελτιώνει την εντερική χλωρίδα και τα λιπίδια αίματος

Μια ομάδα ερευνητών από το κρατικό πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο και το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία αξιολόγησε τις επιπτώσεις της καθημερινής κατανάλωσης χυμού πορτοκαλιού στα λιπίδια του αίματος, στα λιπίδια και στην εντερική χλωρίδα.

Η εντερική χλωρίδα μπορεί να βελτιωθεί με την κατανάλωση βιοδραστικών ενώσεων όπως η εσπεριδίνη (hesperidin) και η naringin, οι οποίες απαντώνται σε εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια και ο χυμός πορτοκαλιού.

Η ερευνητική ομάδα εξέτασε 10 υγιείς γυναίκες που κατανάλωναν χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα για δύο μήνες.

Στη συνέχεια, συνέλεξαν δείγματα ορού αίματος και κοπράνων για βιοχημικές και μικροβιολογικές εξετάσεις.

Οι ερευνητές εξέτασαν την εντερική χλωρίδα των συμμετεχόντων για τα αναερόβια βακτήρια:  Lactobacillus spp., Bifidobacterium spp. και Clostridium spp.

Διεξήγαγαν επίσης μια ανεξάρτητη αξιολόγηση καλλιέργειας των βακτηρίων.

Επιπλέον, το ρΗ, το αμμώνιο (ΝΗ4) και τα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας (SCFA) αξιολογήθηκαν για τον μεταβολισμό του γαστρεντερικού μικροβιώματος.

Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού  δεν άλλαξε τη σύνθεση του σώματος των συμμετεχόντων.

Ωστόσο, βελτίωσε τις βιοχημικές παραμέτρους του αίματος, όπως η λιποπρωτεΐνη  χαμηλής πυκνότητας (LDL χοληστερίνη), η γλυκόζη και η ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Ο χυμός πορτοκαλιού επίσης ρυθμίζει θετικά τη σύνθεση και τη μεταβολική δραστηριότητα της εντερικής χλωρίδας, αυξάνοντας τον πληθυσμό των Bifidobacterium spp. και Lactobacillus spp στα κόπρανα.

Επιπλέον, ο μεταβολισμός του γαστρεντερικού μικροβιώματος έδειξε μείωση στα επίπεδα της αμμωνίας και αύξηση της παραγωγής των SCFA.

Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού μπορεί να βελτιώσει την εντερική χλωρίδα και τους μεταβολικούς βιοδείκτες σε νεαρές γυναίκες.

Τα ευρήματά δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Journal of Medicinal Food».

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.