Το CBD oil (κανναβιδιόλη) διώχνει το άγχος

Το άγχος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στην εποχή μας. Στον σύγχρονο τρόπο ζωής έχουν εισβάλλει πολλές «ανέσεις», που υποτίθεται ότι κάνουν την ζωή μας πιο εύκολη και ευχάριστη, όπως το ίντερνετ, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα email κ.α. Στην πραγματικότητα όμως ευθύνονται για το λίγο χρόνο, που έχουμε για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και να ηρεμήσουμε. Παραμένουμε αγχωμένοι και υπερ-ασχολημένοι σε μια μόνιμη ρουτίνα, με αποτέλεσμα πολλά άτομα να εμφανίζουν άγχος και υπερκόπωση.

Το «Κέντρο άγχους» (Anxiety Centre), αναφέρει ότι περίπου το 18,1% των ενηλίκων Αμερικανών είναι διαγνωσμένοι με κάποια μορφή άγχους, αν και οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο πραγματικός αριθμός πλησιάζει το 30%, επειδή πολλά άτομα δεν αναζητούν βοήθεια. Μια μελέτη της «Ένωσης άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής» (Anxiety and Depression Association of America, ADAA), διαπίστωσε ότι οι διαταραχές του άγχους κοστίζουν στην χώρα πάνω από 42 δις δολάρια ετησίως, δηλαδή το 1/3 του συνόλου των δαπανών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία στις Η.Π.Α.

Τα φάρμακα για το άγχος είναι οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) όπως το Zoloft και το Prozac. Όμως, τα φάρμακα αυτά έχουν πολλές παρενέργειες και γι’ αυτό το λόγο πολλά άτομα, στρέφονται σε μια φυσική, ασφαλή και εναλλακτική λύση, την κανναβιδιόλη (CBD), για να αντιμετωπίσουν το άγχος.

Τι είναι το CBD oil

Το CBD (κανναβιδιόλη) είναι ένα έλαιο που προέρχεται από την κάνναβη και συγκεκριμένα από την ποικιλία Cannabis Sativa, που καλλιεργείται ειδικά για βιομηχανική χρήση για την παραγωγή χαρτιού, ενδυμάτων κ.α.

Το CBD oil δεν έχει απολύτως καμία ψυχοδραστική ιδιότητα και δεν ανεβάζει την διάθεση, σε αντίθεση με την κανναβινοειδή τετραϋδροκανναβινόλη (THC) που απαντάται στην μαριχουάνα. 

Το CBD είναι βρώσιμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λάδι στην μαγειρική ή να προστεθεί στο φαγητό. Χρησιμοποιείται και ως φάρμακο, καταναλώνοντας μερικές σταγόνες. Δεν πρέπει να καπνίζεται, ενώ δεν υπάρχουν αποδείξεις αν ωφελεί να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία.

Πως λειτουργεί;

Το CBD oil πιστεύεται ότι συνεργάζεται με έναν υποδοχέα του εγκεφάλου, που ονομάζεται CB1. Οι υποδοχείς είναι μικροσκοπικές πρωτεΐνες προσαρτημένες στα κύτταρα που λαμβάνουν χημικά σήματα από διαφορετικά ερεθίσματα και τα βοηθούν να ανταποκριθούν.

Έρευνες και αποδεικτικά στοιχεία

Ο ακριβής τρόπος που το CBD επηρεάζει το  CB1 δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, πιστεύεται ότι τροποποιεί την σηματοδότηση της σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι μια από τις χημικές ουσίες του σώματος και παίζει ρόλο στην ψυχική υγεία. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης είναι συχνό φαινόμενο στην κατάθλιψη. Σε μερικά άτομα η χαμηλή σεροτονίνη προκαλεί άγχος.

Αν και δεν υπάρχουν πολλές μελέτες για την κανναβιδιόλη, η προκαταρκτική έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη.

Το «Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης φαρμάκων» δηλώνει ότι σε μελέτες ζώων, έχει αποδειχτεί ότι το CBD μειώνει το γενικευμένο άγχος. Τα άτομα της μελέτης εμφάνισαν λιγότερα συμπτώματα άγχους, σύμφωνα με την συμπεριφορά τους. Αλλά και τα ψυχολογικά συμπτώματα όπως ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός, επίσης βελτιώθηκαν.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει μερικά οφέλη για άλλες μορφές άγχους όπως η διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) και η διαταραχή μετατραυματικού στρες  (PTSD). Το CBD επίσης αντιμετωπίζει το άγχος που προκαλείται από την αϋπνία.

Το 2011, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Ψυχοφαρμακολογία», μια μελέτη σε ανθρώπους σχετικά με το CBD και τις επιπτώσεις του στην διαταραχή κοινωνικού άγχους. Οι συμμετέχοντες έλαβαν είτε 400 mg CBD από το στόμα ή εικονικό φάρμακο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι πήραν CBD εμφάνισαν συνολικά χαμηλά επίπεδα άγχους.

Σε αντίθεση, μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση για ψυχιατρικές διαταραχές που διεξήχθη το 2007, κατέληξε σε αβέβαια αποτελέσματα. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία ότι το CBD αντιμετωπίζει την κατάθλιψη. Ωστόσο σημειώνουν θετικά αποτελέσματα στις αγχώδεις διαταραχές. Πιστεύουν, ότι πρέπει να γίνουν και άλλες δοκιμές σε ανθρώπους, ώστε να γίνει πιο κατανοητή η λειτουργία του CBD, να βρεθεί η ιδανική δόση και να ελεγχθεί αν υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι.

Επίσης το CBD  έχει μελετηθεί και σε άλλες νευρολογικές διαταραχές.  Μια μελέτη που διεξήχθη το 2016 βρήκε κάποια αντιψυχωτικά οφέλη του CBD στην σχιζοφρένεια. Οι συγγραφείς έδειξαν μια προτίμηση στο CBD έναντι των αντιψυχωτικών φαρμάκων, τα οποία προκαλούν σημαντικές παρενέργειες που εξουθενώνουν τον ασθενή.

Δοσολογία

Δεν είναι σαφές ποια είναι η ακριβής δοσολογία του CBD και  με ποια συχνότητα πρέπει να λαμβάνεται. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ώστε να σας καθορίσει την σωστή δόση για τις δικές σας ανάγκες.

Παρενέργειες

Γενικά το CBD θεωρείται ασφαλές. Ωστόσο μερικά άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν:

  • Γαστρεντερική δυσφορία
  • Δυσκολίες στον ύπνο
  • Αλλαγές στην διάθεση
  • Ξερό στόμα
  • Ζάλη
  • Κόπωση

Δεν πρέπει να σταματήσετε τα φάρμακα που ήδη παίρνετε, χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας. Λαμβάνοντας το CBD θα βελτιώσετε το άγχος, αλλά μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης αν σταματήσετε απότομα την αγωγή σας.

Τα συμπτώματα στέρησης είναι:

  • Ευερεθιστότητα
  • Ζάλη
  • Ναυτία
  • Ομίχλη εγκεφάλου

 

Πηγές

http://healing.news/

www.healthline.com

www.medicalnewstoday.com

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συντακτική ομάδα

Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr

Κολύμβηση

Video

O Δρόμος για την Θεραπεία αποτελεί το site στον χώρο της υγείας, που απευθύνεται σε ασθενείς, ενημερώνοντάς τους για θέματα κλασικής ιατρικής αλλά και εναλλακτικών θεραπειών.

Η ιστοσελίδα περιέχει πληροφορίες και άρθρα, με σκοπό την ενημέρωση και μόνο. Στην περίπτωση που θέλετε να εφαρμόσετε μία θεραπεία που αναγράφεται στο dromostherapeia.gr, επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η πληροφόρηση που δίνεται εδώ δεν είναι, δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας.
Ο dromostherapeia.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν λάθη ή παραλείψεις ή οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει που να έχει σχέση με υλικό που περιλαμβάνεται σ’ αυτήν.