Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ των ΗΠΑ (CDC), για να αποφύγετε την μετάδοση μιας ασθένειας, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19, πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.

Αλλά αν ταξιδεύετε ή δεν έχετε πρόσβαση σε σαπούνι και νερό, το επόμενο καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα αντισηπτικό χεριών.

Αν δεν μπορείτε να βρείτε αντισηπτικό λόγω της αυξημένης ζήτησης, τότε μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας.

Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε το δικό σας αντισηπτικό και χρειάζονται μόνο λίγα υλικά.

1. Συνταγή

• ¾ του φλιτζανιού ισοπροπυλικής αλκοόλης ή καθαρό οινόπνευμα (99%)
• ¼ του φλιτζανιού gel αλόης (aloe vera)
• 10 σταγόνες ενός αιθέριου ελαίου, όπως λάδι λεβάντας (lavender oil), ή εναλλακτικά χυμό λεμονιού

Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα στόμιο εκχύσεως π.χ γυάλινο δοσομετρητή.

Ανακατέψτε αρχικά με ένα κουτάλι και στην συνέχεια με ένα χτυπητήρι για να το μετατρέψετε σε τζελ (gel). Ρίξτε το μίγμα σε ένα άδειο μπουκάλι με σπρέι (spray).

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δίνει μια άλλη εύκολη συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας αντισηπτικό στο σπίτι.

2. Συνταγή (Προκύπτει αντισηπτικό 200 ml)

• 167 ml Οινόπνευμα 95%      
• 8,5 ml Οξυζενέ 3%              
• 3 ml Γλυκερίνη                    
• 21,5% ml βρασμένο ή απεσταγμένο νερό  

Ρίχνετε σε ένα δοχείο το οινόπνευμα, στην συνέχεια το οξυζενέ και την γλυκερίνη. Τέλος, ρίχνετε το απεσταγμένο ή βρασμένο νερό που έχει κρυώσει και κλείνετε το δοχείο. Ανακατέψτε το μείγμα, κουνώντας ελαφρά το δοχείο και αδειάστε σε μπουκάλι με σπρέι. Χρησιμοποιείστε το αντισηπτικό μετά από 72 ώρες, προκειμένου να έχουν σκοτωθούν τυχόν βακτηρίδια, που εμφανίστηκαν κατά την παρασκευή.

Τι πρέπει προσέξετε κατά την παρασκευή του αντισηπτικού

• Η παρασκευή του αντισηπτικού πρέπει να γίνει σε καθαρό χώρο
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε
• Πλύνετε καλά το κουτάλι και το χτυπητήρι
• Βεβαιωθείτε ότι το οινόπνευμα δεν έχει αραιωθεί
• Ανακατέψτε προσεκτικά όλα τα υλικά μέχρι να αναμειχθούν καλά
• Μην αγγίζετε το μείγμα με τα χέρια σας μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντισηπτικό χεριών

Όταν χρησιμοποιείτε αντισηπτικό πρέπει να το τρίψετε στα χέρια σας μέχρι να στεγνώσουν. Επιπλέον, αν τα χέρια σας είναι λιπαρά ή βρώμικα, θα πρέπει πρώτα να τα πλύνετε με σαπούνι και νερό.

Οπότε, πρέπει να εφαρμόζετε το αντισηπτικό ως εξής:

• Ψεκάστε στην παλάμη του ενός χεριού
• Τρίψτε καλά τα χέρια σας
• Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε ολόκληρη την επιφάνεια των χεριών και όλα τα δάχτυλα
• Συνεχίστε να τρίβετε για 30 έως 60 δευτερόλεπτα ή έως ότου στεγνώσουν τα χέρια σας. Μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 60 δευτερόλεπτα, και μερικές φορές περισσότερο, ώστε το αντισηπτικό χεριών να σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια.

Ποια μικρόβια σκοτώνει το αντισηπτικό χεριών

Σύμφωνα με το CDC, ένα αντισηπτικό χεριών με βάση το αλκοόλ (που περιέχει την αναγκαία ποσότητα αλκοόλ) μπορεί γρήγορα να μειώσει τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στην εξάλειψη ενός ευρέος φάσματος παθογόνων στα χέρια σας, που προκαλούν ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του νέου κορονοϊού SARS-CoV-2.

Ωστόσο, ακόμη και τα καλύτερα αντισηπτικά χεριών με βάση το αλκοόλ δεν εξαλείφουν όλους τους τύπους των μικροβίων.

Δεν εξαλείφουν τα παρακάτω μικρόβια:

• norovirus (νοροϊοί)
• cryptosporidium (που προκαλεί κρυπτοσποριδίαση)
• clostridium difficile (επίσης γνωστό ως C. diff)

Επίσης, ένα αντισηπτικό χεριών μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό αν τα χέρια σας είναι βρώμικα ή λιπαρά. Αυτό μπορεί να συμβεί αν έρχεστε σε επαφή με τρόφιμα, αν κάνετε εργασίες στον κήπο ή αθλείστε. Στην περίπτωση αυτή είναι προτιμότερο να πλύνετε τα χέρια σας.

Πηγές

The verge

Health Line

Sigma Live