Από τη γυναίκα στην μητέρα
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, κυκλοφορεί ένα βιβλίο που δεν περιέχει απολύτως τίποτα από αυτά που περιέχουν τα συνήθη βιβλία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη, αλλά πρωτότυπα και πρωτοεμφανιζόμενα, στην χώρα μας, στοιχεία. Έχει γραφτεί με αγάπη για την γυναίκα και με αίσθημα συμπαράστασης στην δύσκολη ίσως, αλλά και ευχάριστη στιγμή του τοκετού. Στο εξωτερικό, δίνεται όλα και περισσότερη σημασία στην ψυχολογική προετοιμασία της γυναίκας και το κενό αυτό προσπαθεί να καλύψει για την Ελλάδα ο συγγραφέας.
Ο τοκετός είναι μια μεγάλη δοκιμασία. Αυτή η δοκιμασία είναι δημιουργική και χρήσιμη τόσο στη μητέρα όσο και στο νεογνό. Το πως μια γυναίκα θα αντιδράσει και θα ανταποκριθεί, θα φανεί και θα έχει αντίκτυπο στην εξέλιξη του τοκετού. Όταν προετοιμάζουμε την γυναίκα για τη διαδικασία του τοκετού, μια από τις πιο σημαντικές υποχρεώσεις μας είναι να της δώσουμε μια σαφή και ρεαλιστική εικόνα του τοκετού. Θα πρέπει επίσης να της δώσουμε στοιχεία με τα οποία θα πρέπει να προστατευτεί από την αντίληψη του πόνου.
Απόσπασμα από το βιβλίο
Θα πρέπει να αλλάξετε και τον τρόπο μαγειρέματος των φαγητών σας. Η έγκυος χρειάζεται σχεδόν διπλάσιο λεύκωμα από μια γυναίκα που δεν είναι έγκυος. Έτσι, θα πρέπει να τρώτε άπαχο κρέας, γάλα με χαμηλά λιπαρά, άπαχο τυρί, γιαούρτι, ψάρια, αυγά και πουλερικά. Ένα ιδανικό τυρί είναι το άπαχο ανθότυρο γιατί χορταίνει, περιέχει πρωτεΐνες που χρειάζεται η έγκυος και δεν έχει πολλές θερμίδες.
Απόσπασμα από το βιβλίο
Συντακτική ομάδα
Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr
