Αντιμετωπίστε την υπερδραστήρια κύστη με εναλλακτικούς τρόπους
Γράφει: Tony Isaacs
Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι γνωστή και ως ακράτεια ούρων και είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις στις ΗΠΑ. Ο τρόπος ζωής, οι διατροφικές αλλαγές, βότανα και άλλα συμπληρώματα, μπορούν να συμβάλουν στον τερματισμό των προβλημάτων της υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης.
Τρόπος ζωής και διατροφικές αλλαγές
- Αποφύγετε την ζάχαρη, τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, την καφεΐνη και το αλκοόλ, τα οποία προωθούν την ταχεία απελευθέρωση των ούρων. Να λαμβάνετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C. Τα cranberries πρoλαμβάνουν την ανάπτυξη βακτηριδίων στα ούρα και αποτρέπουν τα βακτήρια να κολλήσουν στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον οι φυτικές ίνες βοηθούν απορροφώντας νερό.
- Είναι πολύ σημαντικό να είστε δραστήριος και να διατηρήσετε το έλεγχο του βάρους σας. Πολλά προβλήματα υγείας, όπως η ακράτεια ούρων, συνδέονται με την παχυσαρκία και την έλλειψη δραστηριότητας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει κατά πολύ την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.
- Ο βελονισμός μπορεί να ενισχύσει το ουρογεννητικό σύστημα, να ενδυναμώσει τους μυς της πυέλου και να αυξήσει τη ροή του αίματος προς την ουροδόχο κύστη.
Ο βελονισμός ενισχύσει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη διόγκωση και κρατά σε ισορροπία τις ορμόνες. - Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα ώστε να κρατήσετε επαρκώς καθαρό το ουροποιητικό σας σύστημα. Σημείωση: Δεν πρέπει να πιείτε υγρά πριν από τον ύπνο και πρέπει να περιοριστούν τα υγρά πριν από τις σωματικές δραστηριότητες.
- Οι γυναίκες, πρέπει να αποφεύγουν τα γυναικεία αποσμητικά, γιατί μπορούν να ερεθίσουν το ουροποιητικό σύστημα.
- Μέχρι να ελέγξετε την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη σας, μπορείτε να φοράτε απορροφητικές πάνες ώστε να κρύψετε οποιαδήποτε ακράτεια εμφανιστεί.
Βότανα και συμπληρώματα
Στη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη μπορούν να βοηθήσουν αντιφλεγμονώδεις θεραπείες όπως η βρομελίνη (bromelain), η κουρκουμίνη (curcumin) ή κουερσετίνη (quercetin).
Για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες που μπορεί να ερεθίσει τα νεύρα γύρω από την ουροδόχο κύστη, λαμβάνετε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, και το άλφα-λιποϊκό οξύ.
Το λινέλαιο (Flax oil) λαμβάνεται συχνά για την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη και σε συνδυασμό με μαγνήσιο και ασβέστιο βελτιώνεται ο έλεγχος των μυών του ουροποιητικού συστήματος.
Βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην υπερδραστήρια ουροδόχου κύστη είναι:
- Το Buchu (Barosma betulina) έχει χρησιμοποιηθεί από τους Νοτιοαφρικανούς για εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία της ουροδόχου κύστης, των λοιμώξεων των νεφρών και πολλών άλλων ασθενειών. Το Buchu είναι αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό και διουρητικό. Το Buchu δρα σαν τονωτικό, τρέφει τον ιστό της ουροδόχου κύστης και την κάνει υγιέστερη και πιο ευλύγιστη.
- Το γάλιο (Cleavers) χρησιμοποιείται συχνά σε βοτανικές θεραπείες για προβλήματα του ουροποιητικού. Εκτός από την διουρητική δράση του, λειτουργεί επίσης ως χαλαρωτική επίστρωση κατά μήκος του εσωτερικού των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης και μπορεί να προστατέψει από ερεθισμούς που μπορούν να προκαλέσουν την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.
- Το Cornsilk βοηθάει στην ανακούφιση του ουροποιητικού συστήματος και έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για λοιμώξεις του ουροποιητικού από τους αρχαίους Ίνκας.
- Το Gosha-jinki-gan αποτελεί ένα συνδυασμό πολλών διαφορετικών βοτάνων και είναι ένα από τα καλύτερα μελετημένα βότανα για τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό το φυτικό συμπλήρωμα αυξάνει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης και μειώνει τον αριθμό των συσπάσεων της κύστης λόγω της δράσης του στο νευρικό σύστημα.
- Το εκουϊζέτο (Horsetail) χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πετρών των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και την ακράτεια. Το εκουϊζέτο δρα ως διουρητικό, αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό.
- Το Pareira Brava έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθάει να αποφευχθούν τα προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος, όπως η ακράτεια που προκύπτει από διευρύνσεις του προστάτη.
- Το Saw Palmetto μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση των συμπτωμάτων της ακράτειας ούρων στους άνδρες. Παρόλο που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανικανότητα, είναι αποτελεσματικό κατά της ακράτειας διότι δρα στον διευρυμένο προστάτη αδένα.
- Το Zincum χρησιμοποιείται για την διευκόλυνση της όρθιας ούρηση και στα προβλήματα του προστάτη.
Ομοιοπαθητική
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα, που μπορεί να προάγουν μια υγιή κύστη, είναι:
-
Μια χημική ένωση του καλίου που ονομάζεται Causticum βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών που έχουν αποδυναμωθεί από την ηλικία ή από νευρικές βλάβες.
-
Το Natrum Muriaticum που παράγεται από το κοινό αλάτι (χλωριούχο νάτριο) ενισχύει την ακράτεια που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση.
-
Η σέπια (sepia) παρασκευάζεται από μελάνι καλαμαριού ή αποξηραμένες σουπιές, βοηθά στην ακράτεια που προκαλείται από στρες και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που προκύπτουν από πρόπτωση της μήτρας και κολπίτιδα.
Μεταφρασμένο από το dromostherapeia.gr
Σχετικά με τον Tony Isaacs
Ο Tony Isaacs είναι συγγραφέας, δικηγόρος και ερευνητής. Έχει γράψει πολλά βιβλία σχετικά με τη φυσική υγεία, τη μακροζωία και τον καταπολέμηση του καρκίνου. Η ιστοσελίδα του http://www.tbyil.com/ απευθύνεται σε άτομα όπου επιθυμούν να αποφύγουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και διαχειρίζεται ασθένειες με φυσικό τρόπο ώστε να ζει κάποιος μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή.
Πηγή: www.naturalnews.com
Συντακτική ομάδα
Από την Συντακτική Ομάδα του dromostherapeia.gr
Τελευταία άρθρα από τον/την Συντακτική ομάδα
- Βαρύ τίμημα από τα πολεμικα τραύματα πληρώνει η Ελλάδα παρότι δεν βρίσκεται σε πόλεμο
- Νέα μέθοδος αντιμετωπίζει ριζικά τη χρόνια ρινόρροια
- Προβλήματα και στην ακοή προκαλεί η COVID-19
- Αυχεναλγία και οσφυαλγία σε νέους αθλητές
- 9 συμβουλές που κάνουν τις δουλειές του σπιτιού πολύ πιο εύκολες στα άτομα με ρευματικό νόσημα
