Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο ανθρώπινο σώμα και συμμετέχει  σε τουλάχιστον 500 λειτουργίες του οργανισμού. Αποτελεί επίσης σήμερα, ένα από τα πιο «κακομεταχειρισμένα» όργανα. Το άρθρο περιγράφει συνοπτικά πως  λειτουργεί το συκώτι, μερικές από τις πιο κοινές παθήσεις του ήπατος και πως μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα διατροφικής εξισορρόπησης.

Οι παθήσεις που συζητούνται σε αυτό το άρθρο είναι η ηπατική τοξικότητα, η οξεία και χρόνια ηπατίτιδα, το λιπώδες ήπαρ, η κίρρωση (αλκοολική και μη αλκοολική), οι πέτρες στην χολή, τα παράσιτα όπως το «Δίστομο το ηπατικό» (liver flukes), η φλεγμονή και ο πόνος στο συκώτι, η χολική στάση και ο καρκίνος του ήπατος.

Βασική φυσιολογία του ήπατος

Το ήπαρ περιέχει εκπληκτικά κύτταρα που ονομάζονται ηπατοκύτταρα και εκτελούν τις περισσότερες από τις εκατοντάδες  λειτουργίες του συκωτιού. Αυτά αποτελούν  το πιο σημαντικό τύπο ηπατικών κυττάρων. Άλλα κύτταρα έχουν περισσότερο υποστηρικτικό ρόλο.

Όλα όσα λαμβάνονται μέσω της πεπτικής οδού, πρώτα πηγαίνουν στο συκώτι για επεξεργασία πριν απελευθερωθούν στην κύρια κυκλοφορία του αίματος. Η εργασία του συκωτιού είναι να εξετάζει προσεκτικά ή να διαχωρίζει τις τροφές που λαμβάνει, διατηρώντας αυτές που είναι θρεπτικές και απορρίπτοντας, αποτοξινώνοντας και αφαιρώντας όλες τις τοξίνες από το φαγητό, τα φάρμακα, το αλκοόλ και οτιδήποτε άλλο καταλήγει σε αυτό.

Σήμερα αυτό αποτελεί μια δύσκολη και σχεδόν αδύνατη εργασία για να γίνει σωστά. Το φαγητό συχνά είναι χαμηλής ποιότητας και αναμιγνύεται με συνθετικά προσθετικά, όπως τα συντηρητικά, οι χρωστικές ουσίες,  τα ενισχυτικά γεύσεις και εκατοντάδες άλλα που δεν έχουν καμία θρεπτική αξία. Γι’ αυτό το λόγο και το συκώτι σήμερα,  προσβάλλεται συνεχώς από πλήθος παθήσεων στα περισσότερα άτομα.

Επιπλέον, εκατοντάδες τοξίνες βρίσκονται γύρω μας σε αντικείμενα που αγγίζουμε, στον αέρα και στο νερό, στα ρούχα μας, σε ιατρικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, στα εμβόλια κ.α. Το φιλτράρισμα όλων αυτών από τον οργανισμό μας είναι αρκετή εργασία. Το συκώτι είναι ικανό να μεταβολίζει ή να μετατρέπει πολλές τοξίνες, έτσι ώστε να εξαλείφονται από τον οργανισμό. Μερικές από αυτές μεταφέρονται στην κυκλοφορία του αίματος και στην συνέχεια απομακρύνονται από τα νεφρά. Άλλες μετακινούνται στην χολή, που εκκρίνεται από το συκώτι. Η χολή ρέει προς την χοληδόχο κύστη για αποθήκευση και πιθανόν για περισσότερη μετατροπή και στην συνέχεια καταλήγει στο λεπτό έντερο με την προοπτική να εξαλειφτούν στα κόπρανα.  Ενώ αυτό είναι πολύ σύντομο, αποτελεί την βασική δομή και λειτουργική ρύθμιση του συκωτιού.

Γιατί το συκώτι είναι τόσο σημαντικό

Το συκώτι εκτελεί τουλάχιστον 500 λειτουργίες. Μεταξύ αυτών είναι η αποτοξίνωση, η διάσπαση πρωτεϊνών και η ανασύνθεση τους από τα αμινοξέα, η μετατροπή των αμινοξέων σε άλλα αμινοξέα , η επεξεργασία των λιπών και των υδατανθράκων, η παραγωγή των πεπτικών ενζύμων όπως οι λιπάσες, η παραγωγή της  χοληστερόλης από την οποία συνθέτονται όλες οι ορμόνες του σεξ και οι στεροειδείς ορμόνες ή οι ορμόνες του στρες και η λίστα συνεχίζεται.

Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα αποτοξίνωσης του οργανισμού. Φιλτράρει τα πάντα που εισέρχονται στα έντερα, καθώς και το αίμα. Το συκώτι κάνει πολλά περισσότερα από το φιλτράρισμα, αλλά αυτό  αποτελεί μια μοναδική ικανότητα του καθώς κανένα άλλο όργανο δεν μπορεί να εκτελέσει.

Ο τρόπος που το συκώτι φιλτράρει το αίμα και το υλικό από το τα έντερα, δεν είναι καλά κατανοητός. Ωστόσο με ένα εσωτερικό τρόπο είναι ικανό να ξεχωρίσει την επιβλαβή ουσία από της ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, τις ορμόνες, τα ένζυμα και άλλα συστατικά. Πολλές τοξίνες μετατρέπονται από το συκώτι σε κάτι λιγότερο τοξικό. Αυτό συμβαίνει με το αλκοόλ για παράδειγμα.

Σε πολλές άλλες περιπτώσεις, το  φάρμακο ή η επιβλαβής ουσία απλά μεταφέρεται εκτός του σώματος,  καθώς περνάνε στους  χολικούς αγωγούς και εξαλείφονται. Ακριβώς πώς το συκώτι μπορεί να διαχωρίσει το καλό από το κακό παραμένει ένα μυστήριο και πιθανότητα να έχει να κάνει με τη βιοχημεία και ακόμη με τη δονητική ποιότητα της ουσίας.

Ένα ολόκληρο βιβλίο με εκτενές περιεχόμενο, θα μπορούσε να γραφτεί για τις πολλές λειτουργίες του συκωτιού.

Γενική ηπατική τοξικότητα

Θα συζητήσουμε για τις δυσλειτουργίες του συκωτιού, ξεκινώντας από την γενική ηπατική τοξικότητα καθώς η τοξικότητα είναι καθολική σήμερα. Επίσης σχετίζεται άμεσα με την αιτία όλων των άλλων παθήσεων του συκωτιού που αναλύονται στο άρθρο.

Αιτίες της ηπατικής τοξικότητας. Το συκώτι όλων είναι αρκετά τοξικό σήμερα, λόγω του συνδυασμού των ακόλουθων παραγόντων:

1. Η πρόσληψη πολλών τροφών με πρόσθετα σε καθημερινή βάση.
2. Η υπερβολική χρήση ιατρικών και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων
3. Η κατανάλωση αλκοόλ
4. Άλλες διατροφικές τοξίνες όπως ο σίδηρος που προστίθεται στο άσπρο ψωμί
5. Περιβαλλοντικές τοξίνες, όπως τα αντιιδρωτικά, τα οδοντικά αμαλγάματα, σαμπουάν που περιέχουν σελήνιο, επαγγελματικά χημικά κ.α
6. Η ζύμωση και η σήψη τροφής στην εντερική οδό, που παράγουν αλκοόλ, ακεταλδεΰδη και άλλες τοξίνες.
7. Οι λοιμώξεις που εκκρίνουν ενδοτοξίνες και εξωτοξίνες,  που είναι αρκετά επιβλαβή για το συκώτι.
8. Οι πολύ μικρές αλλά σημαντικές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών όπως το σελήνιο, το χρώμιο, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη C και άλλα που χρειάζονται για την αποτοξίνωση του συκωτιού και άλλες δραστηριότητες του.
9. Η έντονη δυσκοιλιότητα, καθώς οι τοξίνες παραμένουν στο έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα

Συμπτώματα

Πιθανόν κάποιος να μην παρουσιάσει εμφανή συμπτώματα ηπατικής τοξικότητας. Ωστόσο μερικά άτομα θα εμφανίσουν δυσκοιλιότητα , κακή αναπνοή, δερματικά προβλήματα, πόνο στο άνω δεξιό τεταρτημόριο, αιμορραγικές διαταραχές, άλλες πεπτικές διαταραχές όπως αέρια, τυμπανισμό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου κ.α. Επίσης πολλά άτομα εμφανίζουν πιο σοβαρές παθήσεις, που στην πραγματικότητα οφείλονται στο τοξικό τους συκώτι, που δεν μπορεί πια να απομακρύνει σωστά τα δηλητήρια ή να εκτελέσει τις εκατοντάδες άλλες σημαντικές λειτουργίες του.

Διάγνωση ηπατικής τοξικότητας

Αυτό είναι δύσκολο με τις κλασσικές ιατρικές εξετάσεις. Οι εξετάσεις των ηπατικών ενζύμων στον ορό του αίματος είναι συνήθως φυσιολογικές. Ακόμη και η βιοψία ήπατος μπορεί να φαίνεται φυσιολογική. Οι εξετάσεις για την εύρεση παρασίτων μπορεί να είναι αρνητικές. Η εξέταση για τις τοξικές χημικές ουσίες είναι ακριβή και επομένως συνήθως δεν γίνεται, εκτός αν κάποιος έχει σοβαρή υποψία για την παρουσία μιας συγκεκριμένης τοξίνης.  

Χρησιμοποιώ την εξέταση τρίχας για την ανίχνευση μετάλλων, που συνήθως αποκαλύπτει την παρουσία τοξικών μετάλλων, που πάντα συσσωρεύονται σε κάποιο βαθμό στο συκώτι. Συγκεκριμένα, ο χαλκός, το κάδμιο, ο υδράργυρος και ο μόλυβδος πάντα καταλήγουν στο συκώτι τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό.

Τα περισσότερα παιδιά έχουν τοξικό συκώτι, καθώς έχουν γεννηθεί σε μικρό βαθμό τοξικά και γίνονται πολύ χειρότερα από τα εμβόλια, τα φάρμακα, τις κακές επιλογές τροφίμων και μερικές φορές με την έκθεση σε άλλες τοξίνες.

Διορθωτικά μέτρα

 Η διατροφική εξισορρόπηση είναι συνήθως ικανή να βοηθήσει εύκολα άτομα με ηπατική τοξικότητα. Το κλύσμα καφέ και η σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία (near infared lamp sauna) είναι πολύ χρήσιμα, όπως η διατροφή και τα συμπληρώματα.

Η θεραπεία με το πρόγραμμα διατροφικής εξισορρόπησης, ενδέχεται στην αρχή να είναι αργή. Το συκώτι είναι απλά ανίκανο να απομακρύνει τις τοξίνες γρήγορα. Αργότερα καθώς κάποιος γίνεται πιο υγιής, η ικανότητα του συκωτιού να επεξεργάζεται τις τοξικές ουσίες βελτιώνεται δραματικά.

Λιπώδες συκώτι:  Υποτονικό συκώτι και με συσσωρευμένο λίπος

Ένα υποτονικό συκώτι με συσσωρευμένο λίπος ενδέχεται να μην εντοπιστεί στις περισσότερες εξετάσεις αίματος ή σε άλλες ιατρικές εξετάσεις. Οι δείκτες ανάλυσης τρίχας για ένα λιπώδες συκώτι, συνήθως περιλαμβάνουν χαμηλή τιμή αναλογίας  νατρίου/καλίου (λιγότερο από 2 ), υψηλότερα επίπεδα τοξικών μετάλλων ή εξέταση«poor eliminator patterns» για την εύρεση των κρυφών τοξικών μετάλλων στο σώμα (πολύ χαμηλές μετρήσεις τοξικών μετάλλων), χαμηλές τιμές ψευδαργύρου, και ίσως  συμπαθητική κυριαρχία (sympathetic dominance:  Το άτομο χρησιμοποιεί υπερβολικά το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Με απλά λόγια το άτομο πιέζει τον εαυτό του πολύ ή ανησυχεί πάρα πολύ).

Το λιπώδες συκώτι εμφανίζεται πιο συχνά σε:

1. άτομα με αργό μεταβολισμό, σε σύγκριση με αυτά που έχουν γρήγορο μεταβολισμό
2. ενήλικες αντί για παιδιά, αν και σήμερα μερικά παιδιά είναι τόσο τοξικά που υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις
3. άτομα περισσότερο συναισθηματικά άτομα
4. υποσιτισμένα άτομα, που είναι μία συχνή κατάσταση που επηρεάζει πολύ το συκώτι
5. άτομα που χρησιμοποιούν οποιαδήποτε φαρμακευτική ουσία ή ψυχοδραστικό φάρμακο που προκαλεί ευχαρίστηση

Το λιπώδες συκώτι συνήθως ανταποκρίνεται πολύ καλά σε ένα πλήρες πρόγραμμα διατροφικής ισορροπίας.  Δύο κλύσματα καφέ και μία με δύο συνεδρίες σάουνας (near infared lamp sauna) καθημερινά είναι πολύ επωφελή, επιπρόσθετα με την αλκαλική δίαιτα μαγειρεμένων λαχανικών και τα συμπληρώματα που βασίζονται σε μία σωστή εξέταση ανάλυση τρίχας.

Ηπατίτιδα και άλλες λοιμώξεις συκωτιού

Η ηπατίτιδα είναι εξαιρετικά συχνή. Είναι συχνά ιογενής  και υπάρχουν πολλά είδη, που ονομάζονται A, B, C, D, E και ίσως και άλλα σήμερα. Όλα ή σχεδόν όλα τα περιστατικά της ηπατίτιδας  περιλαμβάνουν ευκαιριακούς οργανισμούς. Αυτό σημαίνει ότι αν ένα άτομο είναι υγιές δεν θα μολυνθεί ή αν η λοίμωξη εμφανιστεί  θα είναι ήπια και παροδική.

Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα σήμερα, δεν είναι υγιή. Επομένως, αυτά τα ευκαιριακά στελέχη ιών και άλλων μικροοργανισμών είναι δύσκολο να εξαλειφθούν μερικές φορές. Χρησιμοποιώντας την διατροφική εξισορρόπηση, ακόμη και οι δύσκολες περιπτώσεις της ηπατίτιδας C  ή άλλες ηπατίτιδες, συνήθως επιλύονται αρκετά εύκολα μέσα σε ένα χρόνο ή λιγότερο. Δεν αντιμετωπίζουμε τόσο την ηπατίτιδα, όσο την συνολική κατάσταση του οργανισμού, ενισχύοντας και εξισορροπώντας το έτσι ώστε να μπορεί να απομακρύνει την λοίμωξη με επιτυχία και εντελώς. Επομένως, δεν προτιμάμε να χρησιμοποιούμε φάρμακα οποιουδήποτε είδους ή ακόμη και μεγάλες δόσεις βιταμίνης  C ή άλλων θρεπτικών συστατικών, αν και η υψηλή δόση βιταμίνης C συχνά βοηθάει. Το πρόβλημα είναι ότι η υψηλή δόση βιταμίνης  C κάνει τον οργανισμό περισσότερο yin,  που δεν είναι επωφελές.

Παρασιτικές λοιμώξεις του συκωτιού

Το συκώτι είναι η περιοχή ορισμένων παρασιτικών λοιμώξεων. Οι σκώληκες του ήπατος είναι μακράν τα πιο συνηθισμένα, αλλά συνήθως δεν προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας. Γι’ αυτό το λόγο δεν αξίζει να διαγνωστεί.

Άλλα παράσιτα που υπάρχουν στο συκώτι είναι ορισμένα είδη αμφοβέλων, μονοκύτταρων ζώων με την μορφή  μαστίγιου (flagella), σκουληκιών  trichina, ίσως σκουληκιών τύπου ταινίας κ.α. Το συκώτι είναι αρκετά ανθεκτικό στα παράσιτα αλλά οι οργανισμοί σήμερα είναι τόσο τοξικοί και εκτός ισορροπίας, που τα παράσιτα και άλλες λοιμώξεις του συκωτιού είναι συχνά φαινόμενα.

Σχεδόν σε όλες  τις περιπτώσεις ένα πρόγραμμα διατροφικής εξισορρόπησης θα απομακρύνει αργά όλα τα παράσιτα από το συκώτι. Μπορεί αυτό να φαίνεται παράξενο αλλά βασίζεται στην εμπειρία μας. Θα σας εξηγήσω πως λειτουργεί.

Τα παράσιτα αναπτύσσονται γενικά σε ένα τοξικό οργανισμό. Καθώς το σώμα θεραπεύεται και γίνεται πιο θρεπτικό και ισορροπημένο, οι ουσίες που εκκρίνονται από τον οργανισμό είναι εξαιρετικά τοξικές για όλα τα παράσιτα. Αυτές είναι ο βιοδιαθέσιμος χαλκός, μερικές ενώσεις αργύρου και πολλά ένζυμα όπως οι λυσοζύμες (lysozymes) που είναι πρωτεολυτικές. Αυτό σημαίνει ότι έχουν την ικανότητα να αφομοιώσουν πρωτεϊνούχα υλικά, στα  οποία περιλαμβάνονται ζωντανοί οργανισμοί που δεν ανήκουν εκεί.

Επομένως η αποστολή μας είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό έτσι ώστε να αρχίσει να παράγει αυτές τις ουσίες σε αρκετά μεγάλη ποσότητα, για να σταματήσει η εξάπλωση των παρασίτων και να μειωθεί σιγά σιγά η ποσότητα τους. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο, όσο φαίνεται. Στην πραγματικότητα μέσα σε ένα με δύο χρόνια από την έναρξη ενός προγράμματος  διατροφικής εξισορρόπησης, συχνά το επίπεδο των παρασίτων μειώνεται σημαντικά.

Σε μερικές περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστούν και άλλες ειδικές θεραπείες, για να μειωθούν τα παράσιτα. Το πρόβλημα με αυτές τις θεραπείες είναι ότι αν ο οργανισμός δεν είναι δυνατός και ισορροπημένος και «ξεφύγουν» μόνο μερικά παράσιτα, τότε αυτά αναπαράγονται και επιστρέφουν πίσω γρήγορα. Επίσης οι περισσότερες παρασιτικές θεραπείες είναι σχετικά τοξικές, όπως τα βότανα ή τα φάρμακα. Αυτό δεν είναι χρήσιμο για την συνολική υγεία και στην πραγματικότητα επιβραδύνει την γενική αποτοξίνωση του οργανισμού. Γι’ αυτό το λόγο σπάνια ξεκινάμε με παρασιτικές  θεραπείες. Επομένως πάντα ξεκινάμε με ένα πρόγραμμα για θεραπεία ολόκληρου του οργανισμού. Καθώς συμβαίνει αυτό, συνήθως το πρόβλημα των παρασίτων μειώνεται και τελικά εξαφανίζεται.

Συναισθήματα, τρόπος ζωής και συκώτι

Ορισμένα συναισθήματα, κυρίως ο θυμός, ερεθίζουν το συκώτι. Αυτό είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια. Στην πραγματικότητα, την εποχή του Σαίξπηρ, πίστευαν ότι το συκώτι είναι η έδρα των συναισθημάτων. Αυτό αποτελεί μεγάλη αλήθεια, κατά μια έννοια. Το  συκώτι είναι το μέρος, που αποθηκεύονται ορισμένα μέταλλα όπως ο χαλκός και ο σίδηρος. Επίσης το συκώτι  είναι ένα σημείο εισόδου για την αιθερική ενέργεια και όταν εμποδίζεται οδηγεί σε συναισθηματικές εκρήξεις.

Ωστόσο, το συκώτι είναι μια σημαντική περιοχή για την πνευματική και  ψυχική ανάπτυξη καθώς αποτελεί ένα χώρο από τους πολλούς που υπάρχουν, στον οποίο μπορεί να εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα, μια πιο ανώτερη ενέργεια που ονομάζεται αιθερική ενέργεια. Όταν υπάρχει υπερβολικός θυμός, αυτό δεν συμβαίνει και έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται η διάρκεια  ζωής ενός ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά σοφά άτομα έχουν συμβουλεύσει, ότι πρέπει να διώχνουμε τον θυμό με κάθε κόστος, ώστε να προφυλάξουμε την ζωή μας.

Το πώς επηρεάζει το συκώτι τα συναισθήματα αντικατοπτρίζεται στην καθομιλουμένη, με εκφράσεις όπως «έχεις πολύ χολή», «της έδωσε ένα κομμάτι από το συκώτι του», που σημαίνει ότι «της είχε θυμώσει πολύ».

Παρόλο που τα τοξικά μέταλλα απελευθερώνονται από το συκώτι, αν αυτό αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα τότε και τα συναισθήματα ηρεμούν. Οι γυναίκες συχνά έχουν πιο τοξικό συκώτι από μερικούς άντρες, επειδή έχουν μεγαλύτερο πρόβλημα με το θυμό. Αυτό μπορεί να συνδέεται με τα υψηλότερα επίπεδα χαλκού, οιστρογόνων και άλλων παραγόντων.

Ερεθισμός του συκωτιού λόγω του προγράμματος διατροφικής εξισορρόπησης

Διαπιστώσαμε ότι κατά την διάρκεια ενός προγράμματος διατροφικής εξισορρόπησης, μερικές φορές το συκώτι θα υπερφορτωθεί με τοξίνες, που απελευθερώνονται συνεχώς από τις αποθηκευτικές περιοχές σε όλο το σώμα. Αυτό θα προκαλεί περιστασιακά ελαφρώς ανεβασμένα ηπατικά ένζυμα ή λίγο πόνο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς, καθώς το συκώτι ζορίζεται να απομακρύνει γρήγορα τις τοξίνες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα περάσει γρήγορα. Αν όχι, πάντα προτείνουμε να μειώσετε τα συμπληρώματα για μία ή δύο μέρες, πίνοντας περισσότερο νερό και ίσως και αποσταγμένο νερό για λίγες μέρες ή να κάνετε ένα επιπλέον κλύσμα καφέ επίσης. Σε όλες τις περιπτώσεις, αυτός ο τύπος ερεθισμού του συκωτιού είναι αβλαβής και δεν πρέπει να ανησυχείτε. Καθώς το συκώτι θεραπεύεται και γίνεται πιο ικανό να απομακρύνει τις τοξίνες κάθε είδους, τα συμπτώματα αυτά τείνουν να μειώνονται.

Συστάσεις για παθήσεις του συκωτιού

Ακολουθώντας ένα πλήρες πρόγραμμα διατροφικής εξισορρόπησης είναι η καλύτερη επιλογή. Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως με τις «γενικές συστάσεις» που ακολουθούν. Σε μερικές περιπτώσεις, θα είναι επαρκείς για την επίλυση του προβλήματος χωρίς να χρειάζεται ένα πλήρες πρόγραμμα διατροφικής εξισορρόπησης. Προτιμώ ένα πλήρες πρόγραμμα επειδή θα αντιμετωπίσει άλλα θέματα και θα προωθήσει την ψυχική ανάπτυξη καθώς και θα επιλύσει σχεδόν όλες τις παθήσεις του συκωτιού. Παρακάτω αναφέρονται οι γενικές συστάσεις:

1. Μειώστε το τοξικό φορτίο που το συκώτι πρέπει να αντιμετωπίσει σε καθημερινή βάση, αποφεύγοντας όλες τις επεξεργασμένες τροφές, όλα τα πρόσθετα τροφίμων, το αλκοόλ και την καφεΐνη.
2. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα αντί για συνταγογραφημένα και μη φάρμακα για κοινές παθήσεις, όπως αλλεργίες, κρυολογήματα, λοιμώξεις και όλες τις άλλες παθήσεις όσο το δυνατό περισσότερο.
3. Χρησιμοποιήστε ισχυρό πεπτικό συμπλήρωμα κάθε φορά που τρώτε. Συνιστούμε συμπλήρωμα που περιέχει χολικά οξέα (ox bile), παγκρεατίνη, χολικά άλατα και ρωσικά μαύρα ραπανάκια. Λαμβάνοντας ένα τέτοιο πεπτικό βοήθημα, δεν θα αυξήσει μόνο την ροή της χολής. Θα μειώσει επίσης, την ζύμωση και την σήψη των τροφών στο έντερο. Αυτές οι εξαιρετικά δύο τοξικές διεργασίες ελευθερώνουν τεράστιες ποσότητες τοξικών χημικών ουσιών στο έντερο,  που απορροφούνται στο συκώτι σε μερικά άτομα.
4. Βελτιώστε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυτό σημαίνει να μην πίνετε πολύ νερό με τα γεύματα, να τρώτε αργά, να μασάτε καλά και να μην παρατρώτε. Επίσης να αποφεύγετε να τρώτε όταν είστε αγχωμένος και το γεύμα σας να αποτελείται από μια, δύο ή τρείς τροφές μόνο. Αυτοί οι απλοί κανόνες θα μειώσουν επίσης την επιβλαβή ζύμωση και τη σήψη της τροφή σας.
5. Οι ενήλικες να πίνετε 3 lit νερού κάθε μέρα. Πίνετε μόνο νερό από πηγή (ή εμφιαλωμένο) ή αποσταγμένο μόνο για λίγους μήνες. Αποφύγετε το νερό με αντίστροφη όσμωση, τα αλκαλικά νερά και άλλα είδη νερού.
6. Ακολουθήστε διατροφή για να αλλάξετε τον αργό μεταβολισμό. Κυρίως τρώτε μαγειρεμένα λαχανικά δύο φορές την ημέρα ή και περισσότερο, γεμίζοντας τουλάχιστον το μισό πιάτο.
7. Σκεφτείτε να κάνετε ένα κλύσμα καφέ κάθε μέρα και να λαμβάνετε συμπληρώματα. Αυτά περιλαμβάνουν κάψουλες kelp (3 ημερησίως), ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (1000 mgr ημερησίως), βιταμίνη D (5000 iu ημερησίως) και ένα προϊόν που περιέχει 250 mgr ασβέστιο και 150 mgr μαγνήσιο σε κάθε ταμπλέτα (3 ημερησίως ή περισσότερες).

Μεταφρασμένο από το dromostherapeia.gr

Πηγή: http://drlwilson.com

Γράφει: Dr. David Jockers

Το παράσιτο είναι ζωντανό όν που ζει σε βάρος άλλου ζωντανού οργανισμού, που χαρακτηρίζεται ξενιστής. Τα παράσιτα παίρνουν και χρησιμοποιούν τα θρεπτικά συστατικά από τον ξενιστή και με αυτό τον τρόπο τον βλάπτουν. Τα παράσιτα παίρνουν πολλές διαφορετικές μορφές και μπορούν να ευδοκιμούν σε όλο το σώμα. Κυρίως όμως ζουν στο ανθρώπινο έντερο. Δράστε και καθαρίστε τον οργανισμό σας από τα παράσιτα με φυσικούς τρόπους.

Εκτιμάται ότι περίπου το 50% των Αμερικανών έχουν πληθώρα παρασιτικών οργανισμών στο έντερο τους. Τα παράσιτα εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα μέσω του αέρα που αναπνέουμε, του φαγητού που τρώμε και του νερού που πίνουμε.

Στις χώρες του τρίτου κόσμου, ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης των παράσιτων είναι μέσω του μολυσμένου νερού. Όποιος ταξιδεύει σε μία ξένη χώρα πρέπει να είναι προσεκτικός για να λάβει καθαρό νερό. Το κακό αποχετευτικό σύστημα και οι κακές συνθήκες υγιεινής είναι οι πιο κοινοί τρόποι για να έρθουν οι άνθρωποι σε επαφή με τα παράσιτα. Στην Αμερική τα παράσιτα εξαπλώνονται μέσω του χοιρινού κρέατος, των οστρακοειδών, της μολυσμένης τροφής και του μολυσμένου νερού.

Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικοί τύποι παρασίτων που είναι κοινά στους ανθρώπους.

Τα πρωτόζωα αποτελούνται από ένα μόνο κύτταρο και πολλαπλασιάζονται στο εσωτερικό του ανθρώπινου εντέρου. Τα πιο κοινά πρωτόζωα που έχουν ανακαλυφθεί είναι το Giardia, το neospora, οι αμοιβάδες, η τοξοπλάσμωση, το κρυπτοσπορίδιο και η σαρκοκύστη.

Μια άλλη μορφή παράσιτου είναι το σκουλήκι Helminth και περιλαμβάνει τα tapeworms, pinworms, hookworms, threadworm, roundworms κ.α

Πολλά άτομα κάνοντας ένα καθαρισμό από παράσιτα θα δουν σκουλήκια στα κόπρανα τους, καθώς αποβάλλονται από το σώμα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού κυνηγάει τα παράσιτα μόλις τα εντοπίσει. Πολύ συχνά τα παράσιτα είναι εξαιρετικά δυνατά και πολλαπλασιάζονται τόσο γρήγορα που το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να τα αντιμετωπίσει. Μερικά από τα συμπτώματα που συνδέονται με τα παράσιτα του εντέρου είναι διάρροια, αέρια, φούσκωμα, γριππώδη συμπτώματα, ναυτία, εξανθήματα, πόνο στις αρθρώσεις, χρόνια κόπωση και χρόνια ιγμορίτιδα.

Καταστρέψτε τα παράσιτα στο σώμα σας

Τα παράσιτα αγαπούν την ζάχαρη και ότι μετατρέπεται σε αυτή. Έτσι ο καλύτερος να λιμοκτονήσουν τα παράσιτα είναι να εφαρμόσετε μία υγιεινή νηστεία και στρατηγικές καθαρισμού, ενώ συγχρόνως εξαλείφετε από την διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο ζάχαρη και δημητριακά.

Πολλά βότανα και τρόφιμα εμφανίζουν ισχυρή αντιπαρασιτική δράση. Το extra παρθένο λάδι καρύδας είναι γεμάτο με τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα στη μάχη κατά των παθογόνων παραγόντων. Το ωμό σκόρδο και ωμά κρεμμύδια παρέχουν θείο, που περιέχει αμινοξέα και τα οποία είναι αντιπαρασιτικά. Τρώτε καθημερινά έξι κουταλιές της σούπας ακατέργαστο extra παρθένο ελαιόλαδο καρύδας, μια ολόκληρη σκελίδα σκόρδου και ένα μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας να γίνει απρόσβλητο από τα παράσιτα.

Η αποξηραμένη ρίγανη και ιδιαίτερα το αιθέριο έλαιο της είναι εξαιρετικά πτητικά και αντιπαρασιτικά. Χρησιμοποιείστε δύο με τρεις σταγόνες έλαιο ρίγανης σε νερό με φρεσκοστιμμένο λεμόνι και πιείτε το τρεις φορές την ημέρα. Τα γαρύφαλλο λειτουργεί εξίσου καλά και θα μπορούσατε να υποκαταστήσετε το έλαιο ρίγανης με έλαιο γαρύφαλλου. Το τζίντζερ, η αρτεμισία και το black walnut χρησιμοποιούνται συχνά σε αντιπαρασιτικές στρατηγικές.

Η νηστεία με τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το τυρόγαλο (με ζύμωση) που προέρχεται από αγελάδες φυτικής εκτροφής, το ginger (με ζύμωση), η kombucha, το κεφίρ καρύδας, το μηλόξυδο κ.α είναι ισχυρά εργαλεία στην προσπάθεια σας να καταστρέψετε τα παράσιτα. Πολλοί ολιστικοί σύμβουλοι υγείας συνιστούν μια διατροφή 3 με 21 ημερών σε χαμηλές θερμίδες, με υγρά πλούσια σε ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση, νερό και φρεσκοστυμμένο λεμόνι. Τα προβιοτικά συμπληρώματα συνιστώνται ιδιαίτερα, καθώς βοηθούν στην καταστροφή των παρασίτων και βοηθούν το έντερο να ξαναγίνει απρόσβλητο στα παράσιτα.

Όταν καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τα παράσιτα είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνετε ακατέργαστα γαλακτοκομικά (από ζώα φυτικής εκτροφής) που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως amasai, τυρί, kimchi, λάχανο τουρσί. Επίσης πρέπει να υπάρχουν άφθονα στην διατροφή σας λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες πηγές της L-γλουταμίνης, ένα αμινοξύ που βοηθάει στην ανοικοδόμηση του εντέρου. Τα τρόφιμα αυτά που έχουν υποστεί ζύμωση, περιέχουν πολύ ισχυρά στελέχη καλών βακτηρίων, οργανικά οξέα και ένζυμα, που δρουν για να κρατήσουν τα παράσιτα έξω από τον οργανισμό.

Λίγα λόγια για David Jockers

Ο Δρ. David Jockers κατέχει και λειτουργεί το κέντρο υγείας Exodus στο Kennesaw της Τζόρτζια. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους, στην χειροπρακτική, στην προσαρμοσμένη διατροφή και άσκηση. Είναι " Maximized Living doctor".

Μεταφρασμένο από το www.dromostherapeia.gr

Πηγή: www.naturalnews.com

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, βακτήρια και παράσιτα που συναντώνται στη χλωρίδα του εντέρου, μεταξύ των οποίων και ο νηματώδης σκώληξ, θωρακίζουν τον οργα­νισμό από αλλεργίες και μια σειρά συστηματικών νόσων.

Η σκηνή είναι λίγο έως πολύ γνωστή στον καθένα: η μητέρα του μικρού παιδιού να επιπλήττει τη γιαγιά επειδή το «αφήνει» να παίζει με τα χώματα και να τα βάζει μετά στο στόμα του. «Λίγη βρωμιά δεν βλάπτει. Ετσι μεγαλώσαμε κι εμείς...» είναι η αφοπλιστική απάντηση της «σοφής» γιαγιάς, την οποία έρχονται σήμερα να δικαιώσουν οι εκπρόσωποι της σύγχρονης ιατρικής.

Η επιστημονική κοινότητα τον τελευταίο χρόνο έχει πραγματοποιήσει στροφή 180 μοιρών στην αποκαλούμενη «υπόθεση υγιεινής». Μέχρι πέρυσι η τάση που επικρατούσε ήταν η αυστηρή τήρηση των κανόνων υγιεινής, βάσει των οποίων τα πάντα έπρεπε να είναι απολύτως λευκά, αστραφτερά και αποστειρωμένα.

«Δαιμονοποιήσαμε βακτήρια, ιούς, παράσιτα και τα αποκλείσαμε με τη συνδρομή της χημείας και της φαρμακευτικής από τον οργανισμό μας», επισημαίνει ένας από τους πρωτεργάτες του συγκεκριμένου ερευνητικού πεδίου, ο καθηγητής Τζόε Βάινστοκ από το πανεπιστήμιο Tufts της Βοστόνης, αναφερόμενος στο πλήθος βακτηρίων και παρασίτων που συναντώνται στη χλωρίδα του εντέρου, μεταξύ των οποίων και ο νηματώδης σκώληξ, τα οποία φέρουν σήμερα δισεκατομμύρια άνθρωποι στο έντερό τους.

Μια σειρά ερευνών σε συνδυασμό με πλήθος επιδημιολογικών στοιχείων, καταδεικνύουν ότι τόσο τα βακτήρια όσο και τα παράσιτα που συναντώνται στη βρωμιά, μπορούν να διεγείρουν το «κέντρο» ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, θωρακίζοντας τον οργανισμό από αλλεργίες, μεταβολικές νόσους και μια σειρά συστηματικών νόσων.

Νέες παθήσεις

Η σύγχρονη ιατρική διαπίστωσε ότι μπορεί οι επιδημίες παρασιτικών οργανισμών στην Ευρώπη, τον Καναδά και τις ΗΠΑ να έχουν εξαφανιστεί, ωστόσο το τίμημα που κλήθηκε να καταβάλει ο πληθυσμός τους φαίνεται να ήταν βαρύ. Μια σειρά νέων παθήσεων άρχισε να κάνει έντονη την εμφάνισή της, αυξάνοντας με γεωμετρική πρόοδο τον αριθμό των κρουσμάτων στις βιομηχανικά αναπτυγμένες χώρες.

Οι επιστήμονες είναι πλέον πεπεισμένοι για την ύπαρξη συσχετισμού ανάμεσα στη αύξηση του πληθυσμού που ακολουθεί τους αυστηρούς κανόνες υγιεινής και την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η απόδειξη «βρίσκεται» στις χώρες του Τρίτου Κόσμου. Σε τροπικές περιοχές, αλλά και στην υποσαχάρια Αφρική, μπορεί αυτά τα είδη των σκουληκιών να αφθονούν στον οργανισμό των κατοίκων, οι παθήσεις, όμως, του εντέρου, όπως η νόσος του Κρον και η ελκώδης κολίτιδα είναι σχεδόν ανύπαρκτες.

«Τα σκουλήκια είναι ουσιαστικά φίλοι μας και αποτελούν τους ''προπονητές'' του ανοσοποιητικού μας συστήματος», τονίζει στο περιοδικό «ΡΜ», ο Τζ. Βάινστοκ. Πώς όμως λειτουργεί ο μηχανισμός σκουληκιών - ανοσοποιητικού συστήματος;

Οταν ένας άνθρωπος εμφανίζει τάση στις αλλεργίες, συμβαίνουν τα εξής:

Τα σκουλήκια επηρεάζουν τα επίπεδα των κυττάρων τύπου Τ του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία συνηθίζουν να υπερδραστηριοποιούνται σε νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και η νόσος του Κρον. Ωστόσο, όταν μειώνεται η δραστηριότητα των εν λόγω κυττάρων, τότε αυξάνεται εκείνη των ρυθμιστικών κυττάρων, με αποτέλεσμα να υποχωρούν τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Τα σκουλήκια στο έντερο θέτουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καθεστώς επαγρύπνησης, οδηγώντας το μακριά από τις ουσίες που ευθύνονται για την εκδήλωση αλλεργιών.

Ανδρέας Κατσούλης
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Πηγή: www.ethnos.gr