Τι είναι πρόωρη εκσπερμάτιση

Πρόωρη εκσπερμάτιση είναι η αδυναμία εκούσιου ελέγχου της εκσπερμάτισης όταν φθάνει το άτομο σε υψηλά επίπεδα ερεθισμού, με αποτέλεσμα να εκτονώνεται ακούσια και πριν το θελήσει.

Πόσο συχνό είναι το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης

Υπολογίζεται ότι 20-40% των ανδρών έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση. Σε ποσοστό 99% τα αίτια είναι ψυχολογικά. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανδρών αυτών (90%) μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης με ψυχολογική θεραπεία μέσα σε 8-12 εβδομάδες.

Πόσο γρήγορα είναι πρόωρα

Δεν μπορεί να οριστεί το ακριβές χρονικό όριο φυσιολογικού ελέγχου της εκσπερμάτισης. Μερικοί άνδρες που υποφέρουν από σοβαρή πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να εκσπερματώνουν μόλις το πέος αγγίξει την είσοδο του κόλπου της συντρόφου των. Πολλοί άνδρες που έχουν το πρόβλημα αυτό αγωνίζονται να συγκρατηθούν με αποτέλεσμα να σκοτώνεται η απόλαυση, να μην έχουν τον νου τους στη σύντροφό τους και έτσι να μη διεγείρονται βαθμιαία και φυσιολογικά. Έτσι όταν εισέλθουν στον κόλπο κατακλύζονται από διέγερση που δεν μπορούν να ελέγξουν.

Χαρακτηριστικά των σεξουαλικών συνηθειών ατόμων με πρόωρη εκσπερμάτιση

• γρήγορη εκσπερμάτιση όταν αυνανίζονται.
• γρήγορη εκσπερμάτιση στις πρώτες σεξουαλικές εμπειρίες με γυναίκες.
• εγκατάσταση της πρόωρης εκσπερμάτισης στις επόμενες σεξουαλικές σχέσεις.

Συμπεριφορικά αίτια της πρόωρης εκσπερμάτισης

• επιθυμία γρήγορης εκσπερμάτισης στον αυνανισμό με αποτέλεσμα να "κακομάθει" το αντανακλαστικό της εκσπερμάτισης.
• πρώτες σεξουαλικές σχέσεις σε άβολους χώρους με φορτισμένη ατμόσφαιρα και πιθανόν ενοχές.
• σεξουαλικές επαφές που διακόπτονται απότομα πριν την εκσπερμάτιση με σκοπό την αποφυγή της σύλληψης.
• ελλιπής "αισθητηριακός εστιασμός". Ο άνδρας δεν εστιάζει επαρκώς στα διεγερτικά ερεθίσματα που προέρχονται από την ψυχή και το σώμα της συντρόφου του. Έτσι, δεν διεγείρεται ομαλά και κατακλύζεται από διέγερση όταν εισέρχεται στον κόλπο.
• απουσία καλής σεξουαλικής επικοινωνίας των αναγκών του ζευγαριού.

Συμπεριφορικά αίτια της πρόωρης εκσπερμάτισης

• άγχος για τον άνδρα και τη σύντροφό του.
• κακή επίδραση στη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού.
• έλλειψη σεξουαλικής αυτοπεποίθησης.
• αγωνία για τη σεξουαλική ικανότητα του ατόμου.
• "άγχος επίδοσης" στον έρωτα και δευτερογενή ανικανότητα (ανεπαρκή στύση) λόγω του άγχους.

Θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτισης

Η ψυχολογική θεραπεία εκλογής της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι η Θεραπεία Συμπεριφοράς (Behavior Therapy).

Διδάσκονται τεχνικές που αποσκοπούν στο να εκπαιδεύσουν το άτομο να αποκτήσει εκούσιο αυτοέλεγχο της εκσπερμάτισης. Οι τεχνικές αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε από το άτομο μόνο του ή και με τη συνεργασία της συντρόφου του.

Η θεραπεία κυμαίνεται από 6 έως 10 εβδομαδιαίες συνεδρίες.